112 身體力量
PS：哎……
“先生你好，請問有什麽需要？是來健身還是購買健身器材？或者單獨洗浴也是可以的。”一進入健身房，首先就是一個吧台，服務員小姐立刻熱情的問道。
“我要買杠鈴，能為我介紹一下嗎？”
“當然可以，請跟我來。”服務員小姐直接帶著劉思易進入體育用品專賣店形式的一個房間內，這裏擺放的居然全部都是各種杠鈴。
“先生，我們這裏的體育用品都是按照嚴格國際規定製作的標準杠鈴，由杠鈴杆（橫杠）、杠鈴片和卡箍三部分組成。男子杠鈴杆長2.20米、重20公斤，女子杠鈴杆長2.15米、重15公斤。杠鈴杆直徑0.028米，最大的杠鈴片直徑為0.45米，外麵包有橡膠可以起增加美觀和減少杠鈴落地的噪音的作用。杠鈴片重量、顏色及型號如下：45公斤（金黃色大型）、25公斤（紅色大型）、20公斤（藍色大型）、15公斤（黃色大型）、10公斤(綠色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（紅色中型偏小）、2公斤（藍色小型）、1.5公斤（黃色小型）、1公斤（綠色小型）和0.5公斤（白色小型），所有杠鈴片重量數值必須在外麵用數字標明。卡箍每個重2.5公斤。杠鈴片的添加規則是，內側(先加)重外側(後加)輕，也就是重的加在內側輕的加在外側。因為卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠鈴片必須加在卡箍外側，而且這種小杠鈴片每側限加一個。
先生請看這張圖片。”服務員指著牆壁上的一張我國舉重選手的比賽圖，解說道：“圖中的男子舉重選手試舉的杠鈴重量是214公斤。可以看到，杠鈴每側有3個25公斤的紅色大杠鈴片，其外側各有1個15公斤的黃色大杠鈴片和1個2.5公斤的紅色中型杠鈴片，外麵是卡箍，卡箍外麵還各有1個2公斤的藍色的小片，加上杠鈴杆本身的重量，所以杠鈴的總重量是（25×3+15+2.5+2.5+2）×2+20=214公斤。