第23章 終於成了分奴 [ 返回 ] 手機
“這就是最簡單的高速帶球訓練，幼兒園小朋友都能應付。初學者級別的訓練對你已經沒什麽用處，你就沒什麽上進心嗎，不敢挑戰大師級、職業級嗎？或者你男人的外表下長了顆娘們的心？”教練語帶嘲諷。
說實話，石浩寧願這家夥沒啟動什麽擬人化模式、感情模擬係統，因為這張嘴實在太討厭了。
“少羅嗦，開始訓練吧。有什麽要求？評分標準是什麽？”
“這麽簡單的訓練還能有什麽要求？不碰障礙物，速度快，就這麽簡單。”“教練”撇撇嘴，手中多了一塊懷表，拿起一隻足球拋到石浩腳下。“開始！”
石浩抬起腿輕巧地一卸，足球像是被馴服的小狗一樣乖巧地粘在了他腳下。“楊教練”話音剛落，他便大步趟球，人如離弦之箭一般衝了出去。
高速帶球項目，考察的重點不是盤帶的精確性，而是帶球的速度，在比賽時打反擊就需要這種速度。
趟球可以大一點，方便把速度提起來；但也不能太大，不能讓球超出自己控製範圍太遠，以免被對手斷球。
練習時，最重要的是把握好節奏。自己步伐的節奏，呼吸的節奏，變向的節奏……
當年教練的嘮叨此時無比清晰地回響在石浩的腦海裏。
45米轉眼就跑完了，期間石浩的皮球隻有一次輕輕擦過三角錐。雖然不算很滿意，但兩年沒有進行正經的訓練，有這水準也還算過得去。
45米跑完，又再折返回來。
又再折返。
繼續折返。
折返幾趟後，石浩有點吃不消了，有一次把球磕遠了，費了點時間才追回來。這一來一去不但耽擱了時間，還影響了節奏，石浩調整了幾下才勉強繼續控製球，但不久又把球磕大了。
十次折返以後，石浩開始氣喘噓噓，腳下拌蒜，不得不放慢速度。