第六十六章 個人 能力提升（求推薦，收藏）
沒有浪費任何一段時間，在球隊正式放假後，陳龍就開始了訓練。
因為腳上還有傷，不能做劇烈運動，所以，陳龍一開始主要選擇提升就是關於球場上一些戰術理論。
要知道，據陳龍所知，意大利足球最重要的特點就是戰術配合。
他需要提前多了解這當麵的知識，到時候，可不能兩眼一摸黑，啥也不知道，空有一身個人能力，如果不能有效的執行教練的戰術安排，和隊友打不出配合，那可就尷尬了。
學習能力超強，這是陳龍與生俱來的優點，幾天下來，他就對很多戰術配合有了很不錯的了解。
一個周後，他的腳傷，算是徹底的康複了，這也讓他能很好的投入到訓練當中去。
與恒大足校相同，在俱樂部訓練基地，同樣也有著一個特訓場，這裏麵的訓練設施與足校的相比，甚至更甚一籌！
首先要訓練的自然就是體能，踢了半個賽季的姑且還算得上的職業比賽，陳龍算是深深有了體會。
在球場上，如果你沒有一個很好的體能儲備，再談其他的進球之類的，那純屬於扯淡。
體能的訓練，算得上是最累人的，每天待在體能儲備區，總是滿頭大汗，陳龍對自己特別狠，給自己定的訓練量特別大。
不過，有付出就有回報，幾乎每一天，陳龍都能感受到，自己的體能在不斷的增加，這也讓他訓練起來，更有動力。
在這期間，教練李毅也是經常出現在特訓場，指導陳龍的訓練。
到了現在，李毅算是明白了陳龍的恐怖來自哪裏，天賦固然重要，但是，與同齡人相比，陳龍還有著一個聽起來很普通卻很少有人能夠做到的特點。
那就是勤奮，訓練訓練再訓練！這幾乎就是陳龍的代名詞！
除了體能訓練外，射門方式也成了陳龍重點要訓練的一個項目。