“好吧，以前不知道情有可原，現在你就必須知道了，而且還必須記住，我現在將《易筋經》口訣傳授於你，你記住之後，我再助你運用《易筋經》，讓你脫胎換骨！”老頭子說完不再廢話，開始口述《易筋經》法訣，他說一句，蕭霖心中跟著默默念一句，如此這般，一個時辰下來，老頭才將心法口訣口述完一遍。
也就隻是一遍，蕭霖就將口訣記憶完全，並且通過口訣裏所指示的方法，開是運轉體內真氣，洗骨伐髓。可是，畢竟是初次使用這種功法，即使蕭霖根骨奇異、天賦異稟，也無法駕馭這天佛寺的高級心法，眼看就要走火入魔而失敗。
而就在這時，老頭子拿出一顆紅色藥丸，往蕭霖嘴裏一塞，道：“這是洗髓丹，可助你洗骨伐髓，洗髓成功之時，便是你真正掌握《易筋經》法訣的時候。你放心運用法訣，自有我為你保駕護航。”
蕭霖聽著老頭子的話，雖然不能出口道謝，但心中卻是暗暗感動，便更加專心地運用起法訣來，而且老頭子的洗髓丹效果真是不錯，一道熱氣入體內，以前真氣突破不了的地方，有了洗髓丹的幫助，便能輕鬆突破，當真是靈丹妙藥。
突然，一陣微弱的“哢哢”聲從蕭霖體內發出，咋聽之下很是駭人，猶如骨頭寸斷的聲音，又如同骷髏行走時的聲音，隨著時間的推移，這“哢哢”之聲越來越大，蕭霖也覺得渾身骨骼疼痛無比，如同被人用鐵錘一截一截地砸碎一般。
蕭霖鬱悶地想，難怪練成牛逼武功的人那麽少，感情不是武功太難練，而是抗擊打抗疼痛的能力不強的原因啊！蕭霖疼得額頭上冷汗直冒。
蕭霖疼得很想就這麽暈過去算了，但蕭霖知道，這第一次如果堅持不下去，堅持不了，那麽以後可能就沒有任何機會了，第一次就怯懦了，第一次就認輸了，第一次就放棄了，以後的每次，都會給自己找借口，自己將再也不可能練成這無上法門。