第16章 教你如何談戀愛
那麽對於結了婚的女人呢，幸福不是自己走來的，要爭取，十個好習慣，讓愛情保鮮
引導語：每個人都睜著眼睛，但不等於每個人都在看世界。許多人幾乎不用自己的眼睛看，他們隻聽別人說，他們看到的世界永遠是別人說的樣子。然而在婚姻當中**會很快的褪去，所以也需要讓自己的婚姻保鮮。
1、晚上重新開始約會
每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去遊樂場。研究認為，新鮮是幸福婚姻的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，這是一種促進心情的化學物質。
2、笑著談論你們以前的美好回憶
當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對於保鮮婚姻是很有用的。你們曾經的經曆是你們的可貴財富，據統計，經常回憶的夫妻婚姻很幸福。因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯係。
3、每天都問這個問題：今天過的怎麽樣？
這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關係，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。
4、不要因為吵架而崩潰
如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻谘詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素，這說明你們還沒有疏遠。但是如果你們經常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那麽你們的婚姻可能有問題了。
5、明智地爭吵
在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結為對話語的選擇。研究發現，吵架時經常使用“我，我們，我們的“詞匯的夫妻表達的都是積極的情感，而事後也不會有太大的精神壓力。