第六章、初至南宋
晚上吳東和周公探討切磋了下人生，第二天清晨天亮時，吳東告別了周公，緩緩睜開了雙眼，穿戴完整之後，用農夫山泉洗漱了一番，將帳篷和睡袋收入了時空靈珠之內.....
來到林外的一片空地，深吸了一口氣，感覺是要比二十一世紀空氣清新多了，開始練習起了形意拳，出拳收拳都伴著“嗬，哈.....”的聲音。（練武之時喊出聲音是為了全身勁力更集中），之後又練習了一番八極拳，最後用太極調整了下快速跳動的心跳，收納了下自己散發的思維......
當吳東一招一式的練習著各類內外拳法，練著外家拳的時候沒有多少感覺，可他改練內家拳的時候，感覺到身體內部的異樣：“難道南宋時期跟在二十一世紀相比，天地元氣濃鬱了太多？”吳東很詫異，練內家拳的時候身體內部許多地方出現細微的暖流。
“看來真的可以在修出內力！”吳東興奮地想到，之後回憶一下以前師父所傳授的《內功四經》，便先按照《內功四經》的要求開始站樁。“.....隨吸氣一口，默想真氣從湧泉出發，漸升於兩肋，自兩肋升於前胸，自前胸升於耳後，自耳後升於泥丸宮百匯穴.....降氣時默想真氣從泥丸宮出發，至印堂至鼻至喉....透至脊背，複至前胸......沉於丹田.....”
吳東按照《內功四經》所述開始修行，隻感覺腳底湧泉穴如書中所說一般慢慢開始發熱，之後感覺一股細微的熱流隨同他的意識緩緩向上流轉，吳東此時的心態很激動......雜亂的思緒導致他意識無法控製體內暖流......
一股難受的感覺迫使吳東隻好停下繼續修煉內功的衝動，之後拿出一些方便食品，解決了下早餐....
清理了下自己丟下的垃圾，吳東穿著自己製作的獨特版的和尚服裝，向著此時太陽升起的方向走去......