“好。”玉明霜自覺的走過去，熟練的開始紮馬步。他是世家小公子沒錯，但是必要的防身術還是要學的，紮馬步什麽的難不到他好嗎？
風清等玉明霜紮好馬步後，繞著他走了一個圈，點點頭姿勢是對的。突然一個飛踢踢向玉明霜的腿部，果不其然玉明霜一個不穩跌坐在地上。風清力道控製不錯，隻是讓玉明霜跌倒而沒有傷到他的腿部。玉明霜摸摸屁股，跌得生疼。
“一點力道都沒有，是在紮馬步嗎？”風清嫌棄的看著地上的玉明霜。
“起來，負重紮馬步。這三個時辰倒一次，再加一個時辰。”風清將負重用具扔在地上。
“是。”玉明霜沒有多餘的廢話，默默爬起來，將沙包綁好。重新紮好馬步，這次他留了個心眼，就怕五長老還來一次。
風清檢查了一遍玉明霜身上的沙包，確認都戴好了，出手就是一掌打在玉明霜的背上。這次玉明霜的身形隻是晃了晃並沒有跌倒。
“三個時辰後，我再來檢查。”風清拍拍玉明霜的肩膀，便快步離去。
朝陽已經升得老高了，玉明霜剛開始的時候還能輕鬆應對。一個時辰過後，額頭上已經細細密密的布滿了一層汗珠。身形開始有些顫抖，雙手握得越發緊實，指甲都戳到肉裏了。緊咬著嘴唇，眉頭微皺，他還沒試過紮這麽長時間的馬步。
空曠的練武場顯得玉明霜原本就瘦小的身影更加渺小，除了體力方麵的不支以外還有一個問題就是太寂靜了。從小他就粘著爹爹，進了歸派後身邊也是有人陪伴的，現在這種情況對他而言是雙重折磨。時間一分一秒的過去，太陽也越來越猛烈，玉明霜原本就不穩的身形抖得越發厲害。
百米之外的暗處，穆玄看著玉明霜顫抖的身形，眼裏皆是不忍。就算是他當初也隻是紮兩個時辰的馬步，後麵五長老定會讓明霜繞歸雲派跑一圈。這種程度的訓練，對於剛剛受了傷的明霜來說，根本就是要命！不行，至少要休息一下吧。穆玄剛踏出兩步，肩膀就被一隻有力的手按住。穆玄身形瞬間愣住，五長老？