第97章所謂的科學健身
奧斯本第二天醒來，發現瑪麗正在廚房忙碌著，奧斯本看著忙碌的瑪麗，心裏有了家的感覺，隨後奧斯本洗涑一番，餐桌上已經擺放了豐盛的早餐，一桶牛奶，五個煎蛋，一塊長條麵包，兩份水果沙拉，一份魚子醬，黃油奶酪樣樣具備。
奧斯本看著還在忙碌的瑪麗背影，直接從背後抱住瑪麗，瑪麗也扭頭給奧斯本一個甜蜜的早間吻。
“你真是太棒了，瑪麗，真是個上得廳堂下得廚房美少婦，真是愛死你了，看來今天我已經深深地淪陷在你的溫柔鄉裏。”奧斯本誇張的說道。
“趕緊吃吧，我一會兒還有工作不能多陪你了。”瑪麗說道。
“沒關係，瑪麗，我可不是那種黏人的小妖精，我今天還要去健身呢，你不用擔心我會無聊。”奧斯本輕鬆的說道。
奧斯本與瑪麗吃了一個甜蜜的早餐，瑪麗就去上班去了，奧斯本則是進入係統空間內部，開始詢問係統怎麽樣健身，並且在係統內部開始模擬訓練。
“係統大大，我該怎樣才能補齊我身體的短板，我現在可是非常苦惱，現在我的身體已經開始出現疲勞感，腿部肌肉也是都有暗傷。我這身體素質，照這麽打球，我遲早變廢才，我可是一個完美主義者，我的職業生涯一定要有始有終，善始善終，而且巔峰其也要長至少得十五年。”奧斯本焦急的問道。
這幾場球的比賽中，奧斯本感覺到身體有些力不從心了，剛開始進入聯盟的興奮感逐漸消失，取而代之的是身心俱疲的無力感，奧斯本很不喜歡這種感覺，所以奧斯本想要一個永遠也使不完的充沛體力，至少在比賽中不會感覺到疲倦，能夠保持穩定的競技狀態。
“這個問題，我也早有解決辦法，首先你要堅持不懈的強化你的全身肌肉，這是最基礎的，然後你要你需要每天跑步10公裏，再然後你的作息時間必須改，你每天必須保證睡八個小時，不過呢？時間分布要改一下，首先夜晚你必須在22:30開始入睡，4:30起床，然後晨跑10公裏，中午12:30吃午飯，13:30睡午覺一個小時，下午16:30是人一天當中最容易困的時候，你睡一個小時，然後起床，這樣你再去健身房開始深蹲，臥推，然後打拳，往返跑，隨後18:30開始吃飯，隨後時間你自由分配，到了22:30做一個睡前保健，然後以此循環。”