高強體內真氣性質轉變，而且武當九陽功第一重心法的路線也行不通，真氣遊走的時候，總覺著如刮骨抽筋一般疼痛，他心下人為惶恐，說輿了楊雪怡。
楊雪怡皺眉苦思，始終想不通其中的關鍵，阿笑在一邊眼睛滴溜溜亂轉，卻不知道該說什麽好，她輿高強都屏住呼吸，深怕打擾了楊雪怡的思考。
楊雪怡想了半天，搖頭道：“這其中的關鍵我總是想不通，小弟，把我教授你的那門功夫，你嚐試一下，看看效果如何。”
高強點點頭，心裏麵其實害怕，因為剛才那痛苦的滋味實在是讓人難擋，當下再次閉目靜思，過了片刻後，丹田內真氣活潑發跳起來，從丹田走出，開始在任督二脈中，依照著楊雪怡傳授的路線開始緩慢而行。
這路線，乃至以下該走何處的路線，高強都記了下來，蓋因為所有內功心法，一般而言真氣行走路線總是走不脫奇經八脈，之所以各有不同，全在於真氣運行時，呼吸不同，搬運次數不同，便是同走一條經脈，那所經過盤旋的穴道也不同。
更何況各門心法極少有單走一脈的，往往是幾脈內真氣同走，像武當九陽功第一重便是一起走任督衝三脈，比較複雜，相比而言，易筋鍛骨篇第一重心法隻走任督二脈，算是簡單易學的。
當年黃裳由道悟武，所以剛開始這些入門功法都簡單易學，容易上手。
高強隻覺得體內清爽無比。
那衝淡平和正中之一點點真氣，便在任督二脈遊走，毫無窒礙，他身體暢通無比，當下便按照楊雪怡所傳授之法，在體內將那一點點真氣遊走六人圈，然後再回歸丹田，這才吐氣收功。
他發現，真氣量上倒是沒有增加，隻是覺得全身經脈如淋甘露。
簡直暢爽到極點，以前修煉武當九陽功的時候也有此感覺。