“你把東西摘下吧！”一名陌生男子的聲音響起。
尹昊天摘下眼罩之後，慢慢地睜開雙眼，以適應光線。
“我是你的教練，叫傑西。接下來的這個星期，由我負責來訓練你！”傑西嚴肅地說道。
“是，教練！我一定會好好努力的！”尹昊天應道。
“恩，先去換套衣服，然後去訓練場集合。”
“是！”於是，尹昊天跟隨一名男子向更衣室換衣服。
“諾，這個櫃子以後就是你的了，這是鑰匙！”
“好的！”
“給你一分鍾，快速換好，以後每天換衣服的時間是30秒。”
“好！”於是，尹昊天快速接過鑰匙，打開櫃子，換上衣服。
“先圍著訓練場跑20圈，給你20分鍾。”尹昊天一來到訓練場，傑西就向他發號施令。
“是！”要跑二十圈，這量有點大，這個一圈最起碼四百米了。尹昊天在心裏默默地念叨著。
“加快速度，你這樣的速度隻能跑十圈！”當尹昊天從傑西的身邊跑過時，傑西麵無表情地說道。
“是！”於是尹昊天加快了步伐，好累啊，才跑了八圈，嗓子已經幹得冒煙了。
二十圈跑完之後，尹昊天疲憊不堪地站在傑西的麵前。
“你超過了規定時間，俯臥撐五百個，快點！”
“啊，五百個，教練，這個會不會狠了點？”聽到傑西的話，尹昊天趕緊求饒。
“再加200個，快點，俯臥撐700個！”傑西冷酷無情地說道。
“是！”尹昊天欲哭無淚。
剛跑完20圈，雙腿已經軟的無力了，還要再做700個俯臥撐，太狠了，四肢已經無力了，好累，好想就此趴下。
“動作快一點，別磨磨蹭蹭！”傑西不耐煩地催促道。
“是！”尹昊天有氣無力地喊道。
“說什麽，聽不到，大聲一點！”
“聽到了！”尹昊天隻得扯著嗓子大聲喊道。