第九十四章 被人收拾了
一大早，高遠從教練手裏拿到了自己的訓練計劃。
上午：三英裏長跑，十組變速短跑，空擊訓練，跳繩訓練，五回合實戰訓練，五回合手靶訓練，八回合速度球訓練，八回合步法訓練，五回合反應訓練，五組負重提腿訓練；
下午：五組俯臥撐，五組仰臥起坐，五組蛙跳訓練，五組頸部肌肉訓練，拋擲實心球訓練，握彈力繩出拳訓練，抗擊訓練，重沙袋訓練，翻輪胎訓練，砍木樁訓練。
高遠大吃一驚！
這是一份完全不包含現代器械的課程表，強度之狠、節奏之快，令人瞠目結舌！下午的訓練他還勉強可以理解，可上午那麽多的實戰、步法、反應訓練，算什麽鬼？
高遠咳嗽道：“先生，為什麽要把實戰訓練改在早上？”
阿特拉斯道：“很多教練員喜歡在下午進行實戰，我認為那是相當愚蠢的事情，經過那麽多大重量的訓練之後，拳手的體力大幅下降，思維也出現了遲滯，這個時候他的狀態最多隻有平時的百分之七十左右，實戰效果必然會大打折扣；上午則恰恰相反，拳手頭腦清醒，體力充沛，反應敏捷，能夠收獲的效果自然不言而喻了。”
高遠仔細想想，發現很有道理。
阿特拉斯道：“你一定對上午的其他安排仍舊存在疑問吧？”
高遠不好意思道：“是的先生。”
阿特拉斯道：“教練員的職責很簡單，第一，放大拳手的長處，第二，修改他們的短處！高，你很優秀，可缺點同樣很明顯！”
高遠咳嗽起來。
阿特拉斯道：“你喜歡貼身戰鬥，打法積極勇敢，不太在意點數，追求KO，這都沒錯，可你的移動慢了一些，防守不夠嚴密，而且竟然沒有刺拳，更很少打後手直拳，這太離譜啦！你放棄了直線拳法，就等於放棄了自身的身高和臂展優勢，可以說非常之愚蠢！你難道想隻用勾拳來對付蝴蝶一樣飛舞的霍利菲爾德、坦克一般強壯的裏迪克鮑、擊腹拳近乎拳壇無敵的福爾曼嗎？”