“97……98……99……100！”葉離做完一百個俯臥撐後，雙手用力一撐地麵，將壓在背上的一袋重五十斤的沙袋彈飛了起來。跟著一側身，出單手將沙袋接住，動作一氣嗬成，顯得是那麽自然。
這也是冷殘陽提出的方式，讓葉離做俯臥撐時，不但需要保持姿勢的標準，還要控製著背上沙袋的平衡，絕對不能掉下來。這樣可以在運動的同時，訓練葉離對自身力量的控製。也就是肌肉的協調性。
放下沙袋，葉離打開一瓶剛剛從冰箱裏拿出來的冰鎮礦泉水，一口氣喝了下去，頓時覺得一陣冰爽傳遍全身每一個毛孔。
放下被喝光了的空瓶子，葉離打開了電腦。
這是在了解網絡用處之後，冷殘陽給葉離安排的新任務。通過網絡來查找一些和武學有關的東西。本來葉離以為這隻是他的一時興起，在網上能查出什麽來？可是誰知冷殘陽竟然對武道著迷到了這樣的程度，哪怕隻是和武功相關的一點消息，或者是一些在他眼裏很爛的武功，冷殘陽都看得津津有味。
今天的收獲還算不錯，在一個多小時的瀏覽中，竟然找到了一篇冷殘陽都覺得觀點很獨到的武學理論叫做《力學對武術的影響》。篇中就力學的角度，來分析了格鬥各種技巧的優劣，在論壇裏被頂得老高。
“這個文章寫得很有意思。這種理論足以開創一種新的武學理念。”看過這篇論述後，惜字如金的冷殘陽，卻毫不吝嗇的對誇獎了一番。緊跟著，話鋒一轉：“不過，這種理論，還並不成熟。第一……”說著，冷殘陽竟然一口氣就篇中論述的十幾個缺點，進行了一番講解。
葉離知道這是冷殘陽在借此指點自己，也隻有在指點葉離武功的時候，冷殘陽才會不吝嗇自己的語言。每每在這個時候，葉離都聽得特別認真，因為冷殘陽教人還有一個規矩，他的話，從來不會說第二遍。如果漏聽了哪句，絕對永久性的損失。