進到青青屋來，南宮寶將手中的東西放下，說：“青青，我搬到這兒來住好不好？”青青說：“好啊，你住她的房子。”她衝七巧兒的房子一指。南宮寶又去與母親說了一聲，陳思蘭自然也沒有反對。到晚上，南宮寶說：“青青，我教你練武好不好？”青青搖頭說：“不好，我不喜歡，有你保護我就行了。”南宮寶說：“可有時我忙不過來，還是你自己學一點武功，可以自保，這樣最安全。”青青說：“好吧，那你教我。”南宮寶說：“現在不急，到明天早上開始，今天好好的睡一覺，明天起早一點。”青青嗯了一聲，問：“會不會太難啊？”南宮寶說：“很容易的，特別是象你這樣聰明的人，肯定比別人學得快。”
青青進屋休息，南宮寶也回房。住在七巧兒房中，雖覺得有些對不住她，她為自己付出那麽多，可自己對她又怎麽樣？但又想這也不能怪自己，是她做事太絕情了。一時又想著如何著手教青青武功，讓她學得一招半式的，可以躲開別人的攻擊，他想起那回自己為她運功護心脈時，發覺她體內有一絲真氣，這必定是她小時候練過的，隻是到後來受刺激了，便放下來，如果先讓她恢複一點功力，再練練輕功之類的估計也差不多了，能夠自救便行了。心中打定主意，一會兒便睡著了。
到第二天，青青起得很早，起來後便來敲南宮寶的門。南宮寶忙爬起來說：“你起得這麽早。”青青說：“你不是叫我起來早一些的嗎？”南宮寶點點頭說：“對對對，走吧，出去，到假山石後麵去練武。”青青說：“該不是打石頭吧。”南宮寶說：“當然不是，走吧。”兩人來到假山後麵，南宮寶盤腳坐在地上，說：“學我這個樣子。”青青剛坐下便說：“這地上好涼。”但見南宮寶沒動，便沒有站起來。南宮寶說：“你深吸一口氣，看看小腹上有沒有什麽感覺。”青青試了試，說：“沒有什麽感覺。”南宮寶坐到她的對麵說：“伸出雙手。”青青伸出雙手，他自己也伸出兩隻手來，四掌相對，青青笑了起來。南宮寶忙說：“別笑，閉上眼睛，感覺一下。”接著將自己的真氣渡過去，直入青青的丹田，在那兒遇到一絲本能的抵抗，南宮寶引異那股真氣在青青體內緩緩的流動，直灰七經六脈，運行了一周後，南宮寶收回自己的真氣，說：“別停下來，自己想著那氣在體內到處跑。”但很快，青青睜開眼睛，問：“那是什麽東西？有點暖，還有點癢。”南宮寶說：“那就是真氣，別停下來，看我的。”他將手護在小腹處。青青說：“又沒有了。”南宮寶說：“再重來。”他又用自己的真氣引青青體內的那一點真氣上來，再收回自己的真氣，讓她自行運功，自己在一邊看著。見她似乎有些入門，便教她吐呐之法，先吸一口氣，將那氣運到雙腳上，再呼出來，將氣運到胸口，再吸氣。他自己也跟著做吐呐，練習真氣，以加強內功。