第七章方家來人了想著方曉爬起身，出了門。站在院子中央，腦海中一會想著前世在公園之中見過的太極拳，一會又想著陰陽無雙拳，隨著兩種對兩部拳法慢慢的比較之下，方曉發現這兩種拳法之間居然有很多地方共通。
“或許真的可以將這兩部拳法融合在一起也說不定！”心中想著，方曉手上不由自主的開始比劃起來，一會是太極拳，一會又是陰陽無雙拳，隻是兩種拳法方曉都沒有練過所以施展出來給人一種不倫不類的感覺。
使了好半天，方曉感覺自己就像是一隻無頭蒼蠅，對兩種拳法的融合根本沒有絲毫進展，皺著眉頭沉吟了片刻，腦中靈光一閃，方曉突然明白了，“太莽撞了，我連一種拳法都沒有練好就想著將兩種拳法融合，還是先將其中一種拳法練好再說吧！”
呼！
深吸一口氣，方曉突然想到前世一句話“練拳不練功，到頭一場空。”意思就是說隻練習拳法而不注重基本功練習的話，到頭來隻能算是花拳繡腿。
想到這裏方曉沒有如同先前一般急著去練習拳法，反而是從最基本的紮馬步開始練起。
紮馬步雙腳要分開，略寬於肩，呈半蹲姿勢，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲的好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神。而且下盤穩固，平衡力好，不易被人打倒，對於反應能力也可以增強。
大腿與小腿之間呈九十度，方曉目視前方，隨著呼吸起伏，快速規律的打著馬步衝拳。
謔謔謔謔……
拳風破空，呼呼的風聲隨著方曉出拳的速度慢慢加快，一會功夫就超過了兩百多次。
大約一刻鍾之後，方曉根據腦海中的記憶，意守小腹一刻鍾。
然後到了晚上再來一次，不過出拳的速度要慢慢提升起來，不可一蹴而就。且不可間斷。