44出穀難肖遙得到了《玉骨術》和《五行訣》兩部急需的**密訣，立即開始在小秘境中修練。
當務之急是混出雲霧穀，所以肖遙現在修練的是玉骨術。
這玉骨術其實就是運用靈氣強行拉伸或壓縮骨肉，使自己的身形大變，修練之時異常痛苦，使用之時也有諸多限製。
首先做的第一件事，就是要將自己的肌肉練得柔軟如絲，任意伸縮。這就不得不首先將自己的肌肉拉長、拉傷，甚至拉斷，然後再運使靈氣將它接上，治好，周而複始，直到肌肉習慣了拉縮之事，方才小成。
然後就是修練骨頭，這次倒不用敲斷骨頭了，卻是要將骨頭與骨頭之間的連接處錯開，類似於凡間武術中的縮骨法，也是一件痛苦至極的事。
這種以自殘法修煉功訣之事，也不知道是誰想出來的，真的是非常殘酷，而且修練成功後，並無攻擊力，最多是門輔助**，不知道夏嵐為什麽選擇了這門**進行修練。
但是這種**也有一個好處，就是施展之後，別的修士不可能觀察出來，哪怕是用神識，也辨認不了，倒是一門非常實用的化妝術，配合上易容術，用來魚目混珠，最好不過。
現在所有雲霧穀修士現在肯怕都知道了，自己就是個12歲的小子，身材短小，如果將這門玉骨術修練成功，到時骨頭一抻，個子一長，誰能夠想到自己就是他們朝思暮想的肖遙呢？
何況，**又練不死人，最多痛苦一下罷了，與練成後的收獲相比，還是值得的。
然後，肖遙就在小秘境中苦修玉骨術。這是純粹的痛苦訓練法，比起分神法來，不過小兒科罷了，那可是用靈氣刀在識海中切割神識，自內而外，神魂俱痛呀。
三年之後，肖遙的玉骨術已有小成，可以將自己的身材硬生生拔高一尺。再配合易容術，肖遙自認，就是自己站在張芳、羅霖麵前，他們也休想認出自己。