內功主修內力，內力也叫功力。內功直接與功力對應，第一層對應真氣境初期，第二層對應真氣境中期。以此類推第七層對應元氣境初期，第九層對應元氣境後期，能夠有七層的內功無一不是神功絕學。
外功講的是招式，諸如刀劍、拳、腳、指、掌的武功都是外功，外功的修煉雖然同樣可以增加功力，但效果卻不如內功。因此武林中人一般都修煉一門內功再修煉幾門外功，用內功產生的內力施展外功，內、外功相輔修煉可發揮出極大的威力。
所以第三個缺陷也極大地限至了修煉之人的實力，因此黃易覺得石壁上所刻武功根本沒有人會修煉。
“睡了一覺就是舒服啊。”黃易走下石床，忍不住伸展一下自己的身體。
“嘶”，黃易突然感到脖子有些疼痛，才想起自己雖然止住了血，但傷口卻還沒有愈合。
“得上山才點藥把傷口敷一下，看起來外麵天氣不錯啊。”黃易這樣想著，一下子就從石室的洞口跳了出去，落在草坪上。
山中其它東西沒有，但草藥卻遍地都是，黃易很快就采到自己需要的草藥。他來到草坪上，把采來的草藥搗碎後敷在自己脖子傷口上，用布纏了起來。剛弄完這些，便見小獸叨著一隻肥大的野雞蹦蹦跳跳地從山上跳了下來。
“你這小家夥果然去是找吃的了。”看見小獸，黃易嗬嗬一笑，說道。
小獸搖搖罷罷地走到黃易麵前，將野雞放在地上，用前肢摸了摸自己的肚子，指著野雞叫了幾聲。
“怎麽，這是你給我帶的？”黃易詫異地問道。
“咿吖咿吖”，小獸好像聽懂了黃易的意思，高興叫著。
“謝謝你啊，不過我可不能像你一樣生吃。”黃易說著便到山上去撿了一些柴火，就在草坪上生成一堆火，把野雞穿起來烤。
“對了，我得給你取個名字。我看你頭上那一撮紅毛，就像個帽子戴在你頭上，以後我就叫你帽帽吧。”黃易說道。