春去秋來，夏去冬至！轉眼時間就是五年過去了！五年裏淼江海每天修煉，那身高就和八歲大的小孩差不多！現在淼江海已經開始修煉身體！
淼江海修煉功法為混元，第一篇就是鍛體式！鍛煉身體不是靠打坐就能完成的，還是要靠各種動作去刺激身體各部位才行！
百世修行的經驗不是白費的，五歲的淼江海就已經練出了內勁！雖說他現在主要是靠感悟天地法則來提升境界但是戰鬥手段還是依靠肉身，所以肉身的強大與內力的深厚直接影響他的生存能力！
有了內勁說明淼江海的肉身堅韌性已經很好了！經脈已經可以承受內勁的衝擊並且束縛內勁了！經脈是人體內髒之前存在的無形管道，他就像各種磁場一樣看不見但確實存在！淼江海還是嬰兒的時候就引導氣血增強內髒，所以經脈強大那也意料之中的事！可惜筋骨不夠堅韌不能承受內勁的爆發，所以還得鍛煉筋骨才行！
總的說來就是淼江海與其他修士不一樣，他是先有內勁再練身體，一般修士是先練體在壯大氣血，之後才有內勁！之所以會這樣那就是元神的作用！一般修士精神散亂，怎麽能集中在一起操控氣血呢，這是相輔相成的，先用氣血壯大精神，再用精神控製氣血！而淼江海已經是化形後期，精神早就化成元神了，操控氣血那是簡單的！
“兒子，你怎麽又在做怪動作啊？”淼江海房間門處李雯詩看到而已一大早就在房間做著一些奇怪的動作說道，“媽不是給你說了嗎，不要做這些動作，萬一傷著了怎麽辦啊，快出來吃早飯了！”
淼江海看見老媽走來立馬停止練功紅著臉，擦了擦額頭上的汗水說道，“媽，您就放心吧，小孩子筋骨柔軟，沒事的！這是我在網上看見的鍛煉方法，這還隻是開始鍛煉筋骨韌性，以後還要鍛煉強度呢！”