陪著郭芙以及楊過看了一會海後，楊凡打了一聲招呼，就回到了自己的臥室裏，拿出了昨天晚上才得到了秘籍。
“果然如此。”
《彈指神通》、《碧海潮生曲》、《旋風掃葉腿》…，雖然秘籍不厚，但是黃藥師的所有武學卻全都被記錄在了這冊子裏，就像楊凡之前想的那樣，東邪黃藥師果然不是一個願意占別人便宜的人。
把秘籍從頭到尾的看了一遍，順便也把這些都記在了腦海裏，然後方才翻閱到了黃藥師寫在開篇的內功修煉簡介上。
這雖然是一個由小說而形成的虛幻世界，但是，世界就是世界，像是內功修煉這種東西遠遠不是小說中介紹的那麽簡單。
而黃藥師也不虧是宗師級的人物，其對於內功修煉的忌諱、以及等級劃分都非常的詳細，就連楊凡這個重生者看了都是一看就明白了。
這個世界的武道修行雖然分為外功跟內功之分，其實劃分起來並不詳細，而且兩者都是殊途同歸，其中心都是跟內力這種能量。
用道家的說法是，武道修煉最開始就是煉精化氣的過程，所以，每一個初學者都必須先練體，當然了，這種練體跟楊凡的《不滅體》並不同。
每一個初學者最開始修煉的都是基礎武功，好比少林的《羅漢拳》，華山派的《華山基礎劍法》，也就是白雲出岫。。等，再不就是修煉《長拳十段棉》，其它的門派也都如此。
每個人最開始修煉的都是這種基礎武功，為的就是打基礎，畢竟，煉精化氣這個階段如果身體越好，那修煉的速度自然就越快。
這個階段會耗時數年，當然了，天資聰慧者數月就可以了，而如果你擁有更好的秘籍，就好比《九陰真經》中的《易經鍛骨篇》的話，甚至隻需幾天的時間就可以了。
而這個階段圓滿的標致就是渾身勁氣運轉如意，也就是說把整個人的力量都擰成一股勁一般，其實，這個階段就是國術中的明勁，踏入明勁也就表示完成築基階段了。