第二天一大早。
天還沒亮楊凡就結束了一晚上的修煉，起身離開了房間，走進了島上的練武場內。
雖然已經來到桃花島有一段時間了，不過因為之前他都在藏經閣看書，加上還沒有創造好功法，所以這練武場他還是第一次來。
隨意的打量了一番，楊凡也就不在意了，深吸一口氣，開始了修煉。
“哢嚓。。”在一陣讓人牙酸的筋骨齊鳴聲中，楊凡整個人的身體都扭曲成了一個球形，不管從那個方向看都讓人產生一種‘好圓’的想法，更是散發著一種混元如一的氣息。
隨著這個動作做完，楊凡就感覺整個人的身體，不管是細胞也好，還是骨頭也好，甚至是血液也罷，全都開始發熱，於此同時，丹田裏的真氣也開始以一種玄奧的方式運轉了起來，隨後化為絲絲精純無比的精氣衝刷著身體。
而這一刻楊凡也感覺到了身體各處都傳來一陣饑餓感，以一種無比快速的速度開始吸收那由真氣轉化來的精純精氣。
“哢嚓。。”下一刻，楊凡再次動了起來，整個人從圓形掙脫出來，肆意的伸展著身體。
在這一刹那，身體吸收精氣的速度瞬間擴大了一倍，而丹田裏的真氣也開始飛速的減少。
“哢嚓…”沒過一會，楊凡的動作再次一變，在筋骨齊鳴聲中，肆意伸展的身體完全違反了規律，整個人都朝後仰著，卻沒有倒，然後一點一點的，身體再次變成了圓球。
不過這一次的動作比之第一次還要詭異一倍之多，甚至雙手雙腳都猶如無骨的蛇般完全扭曲了起來。
在完成這個動作後，楊凡體內吞噬精氣的力度再次增加，而他也能夠感覺到整個**從裏到外都在脫變。
“真氣還有一半，很好，還能完成《混元塑體篇》的第三變。”感覺著丹田裏的真氣情況，楊凡忍不住雙眼一亮，身體再次從圓形掙脫出來，回歸人類的形態。