第7章 有點不對勁
很明顯,我並沒有在一個小時跑完五公裏,於是我沒有吃早飯。
我累得全身酸麻疼痛,躺在**不想動,沐雨彤笑眯眯的看著我說:“不要躺著,劇烈運動後要等身體自行消除疲憊,如果躺著趴著,就會對身體不好。接下來我要教你九陽真經典。”
我聽到這個名字疲憊之色消失殆盡,沒有絲毫猶豫“噌”的一聲坐了起來震驚的說:“九陽真經典?”
“對,沒錯。九陽真經典隻能在每天的6:00到晌午的12:00才能修煉。九陽真經典類似武俠小說裏麵的武功秘籍,武俠小說裏麵是練真氣,而它卻是吸取太陽中的陽氣。萬物生長靠太陽,修煉也是如此。”
我聞言“撲哧”的一聲笑了出來:“我隻知道九陽神功和九陰真經,還真的沒聽說過九陽真經典。”
“不要嬉皮笑臉,嚴肅一點。淨口,淨身,淨心,淨麵。”沐雨彤板著臉說。
我去洗了個澡換了身衣服,沐雨彤在牆角擺著一個牌位,一個香爐,牌位上寫著劉凝天三個字。我看著靈牌,點燃三根香插在香爐上心想:“師傅,徒弟沒有什麽孝敬您的地方,望您在陰間一切安好,成功轉世投胎。”
就在這時我突然感覺有點怪異,如果說老頭投胎轉世了,那我等他還沒長大之前先欺負他一頓,然後再傳他道術。我被自己的想法嚇到了,這麽牛逼的想法除了我能想到就沒誰了。
“?練功時,口眼微閉,舌尖輕抵上齶,頭頂要以**,即**與肛門之間成一垂直線,全身的肌肉放鬆,思想安靜,意念輕微集中在頭頂百會穴和丹田穴,呼吸柔和自然。?”沐雨彤站在一旁嚴肅的說。
我不敢多言,盤膝坐在地上,按照她所說的方法練習起來。
“?用順呼吸法,即吸氣時下腹部稍凸起,呼氣是下腹部凹陷進行緩慢、柔和、自然的呼吸。鼻呼鼻吸,先呼後吸。”