從梅姐那裏出來，燕桐便回了自己的房間。在房間裏，燕桐照例演練五禽戲，隨著演練的越來越多，燕桐也愈加發現這五禽戲的好處。在遊戲裏，五禽戲演化出來的離幻步法奇詭莫測，可以說是燕桐所有技能當中實用最強的技能。在現實中，五禽戲讓燕桐血脈通暢，身體強健，舉手投足都輕便自如。而且，隨著燕桐五禽戲的不斷演練，燕桐感覺到渾身似乎在有一股無形的真氣在來回流轉，生生不息。他雖然沒有正式的學過氣功，但是，大學因為修習武術體育課的關係，也對中國功夫了解了不少。此時，他一呼一吸之間，似乎都是真氣磅礴，來回鼓動。
燕桐於是試著用意念引導這股真氣在體內運行，竟發現這些真氣出奇的聽話，或聚入丹田，或散於四肢百骸，如臂使指，意念所到，無不順暢。
發現這個秘密之後，燕桐靜靜立在房中，閉上雙眼，靜靜感受體內真氣的情況。真氣就仿佛是無形的電流，在人的體內時時刻刻，每分每秒的都在流動。記得他大學時候的武術老師說過，每個人的體內都存在著真氣。隻是強弱程度不同而已。人的血液之所以可以流動，一方麵是因為心髒的搏動，另一方麵則是因為真氣的疏導。是故，凡是有血液流動的地方，必然是伴隨著有真氣的，真氣就好比是機械當中的潤滑劑，潤滑劑越好，越強，血液的流動也就越順暢，奔騰也就越快，這個時候會，人爆發出來的力量也就越大，人體這個機器也就運轉越正常。等到人年老，隨著體能的下降，真氣不足，潤滑劑幹枯，則血液不暢，皮膚枯老，內髒衰竭。
所以中國功夫講究練的是精氣神，精為人體之本，化而為氣，真氣充盈，則潤滑效果越強，氣助血行，血行無滯，則身體康健。神為精神意念，是人性之靈光，以神念引導氣血，則隨心所欲，將人的力量隨意發揮。