內功是什麽？
在林沙看來，不管影視作品中把內功說得神乎其神。在他眼周不過是提升身體素質的另一種方式而已。
當然，相比內家拳而言，內功的作用確實有些誇張了點。
像什麽一躍數丈，飛簷走壁信手拈來，運功排毒驅毒之類等等，可以說效果非凡不類凡人。
這不是他從別處聽來，而是有過親身感受。
上一世在鹿鼎世界，他也是通了十二正經的江湖一流高手，花費了不短時間研究琢磨，輕功劍法拳法腿法無一不通，以內家拳為底子都達到了江湖一流水準，不然他對付東方姑娘還有嵩山三太保也沒那麽容易。
前文說過，當皇帝那段時間，他通過手頭權力和勢力，搞到了不少江湖上的一流內功秘籍，像是少林七十二絕技中的十來套，武當五極純陽功等等，不要說在鹿鼎世界，就是放在笑傲世界也都是一等一的內功心法。
可有天龍四絕中的蕭遠山以及慕容博的前車之鑒，他是不敢胡亂修煉少林絕學的，誰知道這裏頭有沒有隱藏陷阱？
武當《純陽無極功》到是一門不錯內功，最為武當派的鎮派絕學之一，林沙也是費了好大功夫，才從一名投靠的武當內門弟子手中弄到，又是道家中正平和的路子，實在很合他的心意。
他此時已達內家拳化勁境界，體內十二正經早已貫通，隨著化勁境界的不斷提升，作為人體關要的任督二脈也通了縫隙，內力遊走其間已形成大周天循環，放眼江湖也是絕頂存在。
要說單純修習內功心法提升身體素質的話，武當純陽功絕對是他眼下的不二選擇，可問題是他對道家理論一知半解，對《純陽無極功》的理解更是乏善可陳，想要達到高深境界卻是難上加難。
以林沙此時的武學境界，對內功心法自有一套獨特理解。