第五章寫作特訓讀作自殘
“別偷懶手抬高一點”嚴厲而悅耳的聲音傳來，身心疲憊的透夜jing神猛的一震，有些變形的動作也隨之改正。
汗水像是溪水一般嘩嘩往下流淌，但是少女卻連擦都不敢擦一下，現在的少女正在綱手的監督下在做著馬步
但是並不是一般的馬步，身上各處都掛了負重不說，抬起的雙手各掛了寫上符文的鉛塊，更讓少女痛不yu生的是，身體某幾個穴位都被綱手下了料，血液的流動速度似乎被減慢了，在高強度的訓練下，血液供氧不足，缺氧使得少女有些昏昏沉沉，但是每當快要昏蹶的時候，被下了料的穴位又會傳來一股清涼的氣息，讓少女可以緩緩氣。
這個姿勢已經保持了一個時辰了，少女覺得自己已經快要虛脫了，但是卻依然堅持著。而這，僅僅是修行中的一個小小的環節。
“我不會什麽華麗的忍術，也沒有什麽奇妙的血繼限界，我會的，隻有醫療忍術和體術，但是僅靠這兩樣，整個忍界沒有人可以小看我。你的冰遁我不會，所以我能為你做的，隻有體術和醫療忍術了而體術，就是要建立在身體素質之上”綱手如是說。
於是少女就展開了這樣的一場特訓，早上五點鍾，在早飯前背上大量的負重進行越野跑，跑完預定的路程後八點鍾開始做飯，一個小時的時間用來吃飯和休息。九點鍾，蹲馬步，從腿上解下來的負重被掛在了手上，馬步會持續到兩個小時以後，休息半小時開始格鬥訓練，因為綱手並不擅長給人講解，所以她一般都是直接實戰，讓透夜自己體會、學習。格鬥訓練時間不長，隻有一個小時，比起之前的訓練似乎是輕鬆了，其實不對，一天裏最累的就是這一個小時了，實戰什麽的，可完全沒有跑步和馬步這麽輕鬆
十二點半，上午的訓練課程結束，透夜還得拖著被揍的鼻青臉腫的身體去做午飯，本來這個活應該是靜音來做的，但是有一次透夜給兩人漏了一手之後，做飯的工作就全全掛到了她身上