第三章 忙碌假期
伊蓮娜和加萊戈的相繼離開，讓伊巴卡又一次嚐到了孤單的滋味，不過好在，他已經習慣了。
一個人生活的這段日子也沒有想象中那麽糟糕，相反，伊巴卡把每天的時間都安排的滿滿的，特別充實。
每天早上五點半，生物鍾會自動將伊巴卡喚醒，他會出門，晨跑一個小時，沿著筆直寬敞的馬路，一邊聽著耳機裏的音樂，一邊呼吸著晨間清新的空氣，跑到附近的一個公園，休息一會再跑回來，遇到其他晨跑的路人，甭管認不認識的都會友好的互相打著招呼，反正大家都是鄰居，混個臉熟嗎。
晨跑結束，回到家中，他會先衝個澡，然後自己做一頓豐盛的早餐，飯後休息半個小時，上午八點，準時開始力量訓練，他特意騰出了一間大屋作為了他的私人健身房。
在健身房裏，他會待夠一個半小時，練習臥推、深蹲、最大運動量舉杠鈴和30碼急速跑——來自大神的訓練強度，然後休息半個小時，他可以喝杯果汁，然後看看電視，上上網，偶爾也會手癢打兩盤遊戲。
大概十點鍾左右，籃球場上出現了伊巴卡的身影，隻有半場大小的球場雖然看起來小了點，不過他自己也足夠用了。
一個半小時的有球訓練，不過在沒人陪練的情況下，他隻能做一些運球、轉身、腳步之類的基本功練習，這還沒完，緊接著他還必須在筋疲力盡的狀態下連續跳箱子五十次，充分地鍛煉他的彈跳，才可以結束上午的訓練。
午餐是大份的蔬菜三明治和水煮的雞肉/牛肉，味道垃圾，但是營養豐富，主要是為了補充消耗。
用餐過後是午休時間，他有一個小時的時間進行午睡。
下午兩點半，陽光最毒的時間已經過去，他又開始了投籃訓練，他給自己定下的目標是投進1000個中投和300個罰籃，注意，是投進，這樣一下午的時間就很快過去了。