通用武學體係[蕭洪的時空副本係列]
神州大陸，大凡武者的修煉，都可以分為五個階段。
第一個階段叫做感氣知機，就是理順筋骨，並激活那一絲，在母體中孕育時，形成的先天真氣。
習武者有必須抓早之說，就是因為嬰孩一旦離開母體，先天真氣就開始不斷的流逝。而體內的先天真氣，哪怕隻是多上幾不可察的一絲一毫，幾十年苦練後的境界，那都是大大的不同！
等到激活了先天真氣後便是第二個階段，此境界叫做引氣入體，乃是以先天真氣引導與功法相合的後天元氣入體，練就內力。
內力所至，可以力大無窮，可以身輕如燕，可以耳聰目明，端的是妙用無窮。隻是人的出生、成長和衰老、死亡，都是伴隨著先天真氣的流逝，來進行的。往往一個人，先天真氣完全消散的時候，也就是死期之所在！而內力的修煉，是靠運轉先天真氣，來引動後天元氣的，這樣做無疑會加快先天真氣的流逝。所以內力的修煉，顯然會減少人的壽元。
引氣入體之後的第三個階段是練氣化神，也就是參悟先天真氣的運行，將內力轉化為真氣。
練就真氣之後，真氣行走於經脈骨髓之中，內力便充斥於身體的筋骨肌肉之中，並不斷的加以錘煉。因此真氣有成者，舉手投足間，皆有著莫大的威能。但是真氣的最重要之處，卻是不在於此，而是可以代替，幾乎所有先天真氣的流逝，從而大幅度的增加壽元！一個武者，能不能夠順利的進入，練氣化神的境界，是一個異常重要的分水嶺。幾乎所有的修煉門派，在收錄弟子的時候，通常第一步，就是依據其根骨和資質來判定，其是否能夠在先天真氣流逝到一定程度前，修煉到真氣有成之境！
而等到真氣大成，並且充盈於渾身經脈後，便可以開始第四個階段的修煉了，這個境界叫做練神返虛，也就是壓縮真氣，成就真元。