第一百二十章 訓練效果
“第九屆世界田徑錦標賽北京時間9月1日淩晨結束了最後一天的比賽，排在獎牌榜前三位的分別是美國（10金8銀2銅），俄羅斯（6金8銀5銅），埃塞俄比亞（3金2銀2銅）。上屆世錦賽一枚獎牌未得的中國隊，以2枚銅牌的成績排在了所有參賽國家的第27位……”
“田管中心主任助理、田徑隊總教練馮書庸表示，中國田徑隊在本屆世錦賽取得了重大突破，拿下了兩枚銅牌，還獲得一個第四名和四個第七名，這個成績對比起上屆大有進步。當兩名黃皮膚的選手出現在曆來被歐美選手把持著的110米跨欄的起跑線上，那是一種……”
蘇祖站在訓練基地的一間休息室內，正看著電視上播放的田徑健兒們參加世錦賽歸來，突然屏幕一黑，休息室內李誌忠不知何時走了過來。
“別看了，再看也是別人的，去體檢了。”
“好。”蘇祖點點頭，起身跟著李誌忠走出了休息室。
世錦賽已經過去了，比完的運動員都回國了，一切還是要向前看。
“你最近感覺自己的身體怎麽樣？”路上，李誌忠上下打量了一眼蘇祖問道，兩人現在要去的是訓練基地的運動員醫療所。
“很好啊，肌肉更結實了，嗯，胸肌好像大了點。”蘇祖做了一個健美動作，笑著調侃道。
“有漲肌肉就好，等會看看你兩個月的訓練成果。”李誌忠看著蘇祖的動作，也笑了起來。
蘇祖感覺最近真的是非常的不錯，這幾個月的時間，他感覺在力量訓練上的效果特別有效。
原來李誌忠的力量訓練就很有效果，後麵五月份以後，因為沒有了陸建明的掣肘，製定的訓練計劃能夠嚴格的落實到位。再加上蘇祖專注的訓練，沒有外界打擾，力量的提升進展似乎又回到了當初在禾島市一樣，看著體型好像變化不大，但是他自己都感覺得到胸肌，腿圍，臂圍粗壯了不少。