第二百一十九章洗經伐髓（二）

下午的三式，跟上午的三式差別亦不大，隻是手擘的動作幅度更大，比如雙臂平伸與肩齊，或兩拳上舉彎曲，手臂成三角在肩頭，或者手臂上舉至頭頂。後三式因為手臂在軀幹上部活動，為了保證身體直立穩定，對腿部力量的要求更大。

這半天，嚴明的眼睛仍然沒適應睜圓了盡量不眨眼時，會淚流滿麵，也不知是不是受了點風，鼻涕也總是流下來。看起來跟重傷風似的。

期間嚴明又上了趟廁所，覺得把全身的髒東西都排空了。

後三式練下來，嚴明又是大汗淋漓。他拿了中午用過的毛巾去水邊擦洗，剛擦了一把，見毛巾上出現個黑手印兒。

哎，自己中午不是已經擦洗過了嗎，毛巾當時也洗幹淨了。怎麽就站在這兒練了一下午的功，就髒成這樣子了？嚴明心裏懷著詫異，三下兩下洗幹淨自己和毛巾，回去問師父。

“師父，怎麽我站這兒練了半天功，擦把身子把毛巾都擦黑了？這兒的空氣看起來挺幹淨的，其實空氣汙染很嚴重是不是？”

師父哈哈大笑，“嚴明，你忘了師父帶你來這兒是為了什麽。”

“洗經伐髓？”嚴明想了想，“哦，洗經就是把身體裏的髒東西排出來，不僅流眼淚流鼻涕是，出汗上廁所也是，毛巾是的黑，就是通過毛孔排出來的髒東西。”

師父笑著點頭，“你說對了，還有你呼出的氣息，釋放出的熱量，都是。而你練功時筋肉骨骼運動拉伸，也在不斷的改造更新著自己。隻有把身體排空，才會有新的東西能裝進去。”

“嗬嗬。”嚴明笑著撓撓頭，“我還以為洗經伐髓會很疼，師父你今天教我的隻是預備動作呢。”

“哼，你傻啦，我早上就告訴過去，這是洗經伐髓六式，怎麽會是預備動作呢！”