第十四章 戰術核心
在中國國家隊，劉玉棟的力量是首屈一指的，他是隊中第一個把臥推重量提升到130公斤（280磅）的球員，在甘國陽來之前，也隻有天生神力的巴特爾能夠和劉玉棟一較高下。
甘國陽來了以後，第一天扣碎了籃筐，第二天在上午的力量訓練中用160公斤（360磅）的重量給全隊球員開了眼。
當然，臥推並不是力量的全部，事實上對於籃球運動員來說臥推對於場上力量的體現影響並不算大，因為胸肌在籃球運動中使用很少，內線球員卡位、爭奪關鍵還是要看腿部、臀部的力量。
而甘國陽腿、臀的力量一樣驚人，幾天的隊內訓練下來像巴特爾、王治郅、劉玉棟等主打內線的球員都知道，低位一對一別去抗甘國陽，和頂電線杆沒什麽區別，白搭。
就這樣，晚上甘國陽還要進行強化訓練，男籃隊友們由此也明白甘國陽這恐怖的力量是哪裏來的，但是沒有人有力氣接著在健身房練了。
劉玉棟是這幾天的第一個。
聽了甘國陽的話，劉玉棟笑了笑，沒說什麽。
幾天的接觸中，甘國陽發現劉玉棟是真的不善言辭，他的不善言辭不是因為性格內向，這點和王治郅不同，而是他真的不喜歡說話，他喜歡用實際行動來表達自己。
這個來自福建的運動員渾身上下透著一股“蠻子”的勁，球場上坦克一樣橫衝直撞，在生活中也是直來直去，從不拐彎抹角，隊裏都叫他“野人”，隻有甘國陽以及王治郅、巴特爾這樣的小輩，還是叫他“大棟”。
“大棟啊，別練舉啞鈴了，沒用，你還是沒法在籃下上籃的。”甘國陽對劉玉棟也是直來直去，直接告訴他這麽練沒用。
劉玉棟立馬停下了手中的動作，看著甘國陽道：“那該怎麽練？”
劉玉棟練的是一個最簡單的動作，坐立雙手舉啞鈴，手臂從下垂狀態到高舉，這樣的動作練的是籃球運動員在籃下起球的能力。