修真之道，佛、魔、妖、道、儒……等天下各宗法門，皆有所區別，但總的來說，可分為兩種：修念與修體！
念是意念，體是肉身。
修真之道，便是煉肉身、強意念、化靈魂、破命格、悟法則、逆天命……人之初，隻是一個胎兒，沒有思想、沒有意念，什麽都沒有，當胎兒在母親肚子中漸漸成長的時候，不停的吸收母親體內的靈氣，慢慢的，會產生一縷意識。
降生之後，隨著身體的成長，意識也越來越強大，從最初的看、聞、聽，漸漸能夠思考、判斷、分析……肉身與意識的結合，便是一個凡人。
一個凡人的意識再強大，再怎麽聰明，也隻能是思考、判斷、分析，無論如何，也不可能用意識去控製物體。
對於凡人來說，意識雖然有，但卻是沒有具體存在的，意識隻能想，不能做，凡人想要搬起一件東西，隻能靠肉身去搬，意識再強大，再怎麽想，也搬不起來。
縱然是意識強大到了極點的凡人，也不可能。
因為，凡人的肉身有限，意識再強大，也有個度，如果不突破肉身的強度，意識就無法突破那個度。
修真之道，便是讓修煉意識，讓意識變得無比強大，當意識強大到一定的程度，就會產生質變，成為意念，意念強大到一定的程度，就會質變成靈魂。
當修士的意識變成意念，僅憑意念，便可搬動物體。
比如，先天境的修士，想要拿起一件東西，根本不必直接用手去拿，直接意念一動，先天真氣便可出動，隻要意念能夠拿得起那件物品，就能夠直接拿起來。
肉身如同一件容器，意識必須依附於容器中生存，如果脫離於容器，便會消散，化為虛無。
容器越大，能夠容納的意識便越多，越強。
故而，要想修煉意識，就必須先修煉肉身。