祖竅、氣海、丹田，分別有一個寒丹，三丹合一，就是打破三穴的平衡，致使三個祖竅寒丹下沉，與氣海寒丹融合，這就是初步融合。
若是做到這一步，接下來就是下沉到丹田，與最後一個寒丹交融，此三丹合一，有一定的幾率可以突破至結丹期，形成真正的金丹。
王林靜靜的坐在石室地道內，在這不大的空間裏，此時密布著濃鬱的陰寒之氣，他雙目緊閉，神識歸體，心神沉浸在體內祖竅穴。
他第一步要做的，是在體內破除祖竅，致使寒丹下沉。
三丹歸一的難度很大，這一點王林之前隻是略有所知，但此時他卻深刻的體會到了其難度若用“很大”二字來形容，實在太過輕描淡寫，實際上，其難度應該是難以想象的無比巨大。
單單這個破除祖竅，王林就已經靜坐嚐試了一個月，這一個月來，他幾乎無時無刻都在衝刺，那祖竅四周有一股無形的阻礙，任憑他如何衝擊，都無法撼動半分。
修煉黃泉升竅決的要求是祖竅、氣海、丹田三穴必須碎立三次才能結成寒丹，其難度隨次遞增。第一次隻能說有難度，這第二次則是難度很大，至於這三次，那就是困難無比，現在王林要做的事情，實際推算來說，就等於是讓祖竅穴第四次碎滅。
這難度，可想而知。多次衝擊無果，王林改變了方略，他不在衝擊，而是慢慢的磨耗，慢慢的，那層無形的阻礙隨著時間的流逝，漸漸的薄了不少。
不過這種以體內靈氣不斷摩擦所引起的疼痛，遠非常人所能想象，即便是筆墨也難以形容，每一次摩擦，王林的身體都在劇烈的顫抖，頭大的汗珠揮如雨下，他身體外的衣衫，從坐下那一刻起就從來沒有幹過。
三丹合一，若沒有絕大的毅力，是不可能完成的，不過王林最不缺乏的，就是毅力，當年參加恒嶽派測試時，他的毅力就頗令人動容，在恒嶽山自勺石階上，留下了兩道血痕。