第十八章 十天苦訓，千金難買一聲響
至此，輕鬆的日子一去不複返，薑黎開始了沉重的訓練生活。
練武，要比薑黎想象的還要難，早上四更天就要起床，然後陪著黃飛鴻跑步。
黃飛鴻是民團的教練，自從劉永福被朝廷踢到安南，這些民團就被裁撤了下來，被劉永福托付給黃飛鴻照顧。
每天早上，黃飛鴻都會帶著民團訓練，站樁，打拳，鍛煉身體，以應對隨時有可能發生的戰爭。
也正因如此，佛山的官府對黃飛鴻可謂是忌憚到了極點，一方麵，因為黃飛鴻在佛山的威望縮手縮腳，什麽都不好做，另一方麵，足足數千人的民團，如果黃飛鴻一旦造反，那後果……
所以，別看佛山很小，但駐紮的兵力比廣東的首府廣州都要多，官府的人整日裏都在盯著，隻要黃飛鴻露出一點馬腳，他們就會快刀斬亂麻，抹除後患。
跑步半個時辰，黃飛鴻監督者民團的訓練，薑黎夜獨自從城外跑回來。
然後，在黃麒英和陳華順的監督下，開始站樁，也就是馬步。
馬步，是練習武術最基礎的樁功，可以穩固下盤，強腎壯氣，調節精氣神，並且能夠極大的增長平衡力，提高身體的反應能力。
因此，武術界有“入門先站三年樁”，“要學打先紮馬”等術語。
縱觀國內的內家拳，不論是太極，形意，八極，詠春，洪拳等等，開始練武時，都需要站樁，俗話說得好，“練武不練功，到老一場空。”武，就是拳法，招式，而功，則是馬步。
不紮馬步，就算拳腳招式練的再熟練，也不過是花拳繡腿，中看不中用。
所以，盡管紮馬步十分難受，薑黎仍然咬著牙忍了下來。
不吃苦中苦，怎成人上人？
“腿不要抖，調整呼吸，意念放空……”院子裏，黃麒英拿著一條木棍，圍著薑黎走來走去，沒當他堅持不住，黃麒英就會在薑黎身上打一棍，並調整薑黎的姿勢。