第一百二十章 變態訓練(1/3)
我頓時就懵逼了，然後在心裏麵叫苦，訓練也未免有些強度太大了吧，但是看到爺爺那張不苟言笑的臉，我就隻能硬著頭皮開跑。
我圍著村子跑完了五圈，其實這時也有很多村裏的人都起床了。他們看著我，都是一臉的驚奇。
跑完回來之後，我本以為可以歇一會兒，但是爺爺要我趴下來做一百個俯臥撐。
我隻得按照他的要求來一百個俯臥撐，做完之後我的手臂都有點酸痛，而且我還是分三次做完的。
但是爺爺說再來兩百個，沒有辦法，我就隻能咬著牙撐下來。
其實有兩次我的手臂都在發抖，支撐不住身子了，但是爺爺卻在旁邊厲聲喝道：“不要停下來，連這點強度的訓練都堅持不了，你還能幹什麽！”
聽到他的話，我的心中也被激起了一股怒氣，於是再次咬緊牙關，緩緩支起身子。
做完這幾百個俯臥撐，我的體力已經有些透支了，但是還沒有停，爺爺讓我站起來，然後繼續深蹲。
“現在，我們進行力量訓練，手持鐵棒，進行深蹲，先一百個。”爺爺隨意指了地上一根鐵棒，那鐵棒不算太粗，我這樣想著的時候拿起了鐵棒，才發現這根家夥根本就沒有想象中的那麽輕。
這根東西起碼有三十斤！
“哼！”
我雙臂一用力，一口氣將鐵棒舉到胸口處，還嘻嘻一笑道：“爺爺，很輕鬆嘛。”
“做完一百個再說。”爺爺冷漠道。
當即我開始深蹲了起來，一開始輕鬆的很，不就是筆直站起，再蹲下麽？可是接連做了三十個以後，我就感到雙腿發酸了，再堅持十個，腳底板一下就肌肉抽筋了。
一百個？
才四十個我就難受了。
“呼！”深呼吸一口氣，稍微停歇霎那，腳板的肌肉恢複了下來，我再次繼續深蹲，可是越到後麵越是痛苦，我眼中閃爍著狠光，不斷咬牙堅持著。