霍玲兒就這麽雙盤坐著，兩個腳板朝天。以心印樁呼吸運氣活血。她的雙腳赤足，皮膚白皙，褶皺很少，有一種晶瑩的感覺，尤其是十個腳趾，都是整整齊齊，大小均勻，腳指甲就好像一片片的薄玉覆蓋在指頭肉上。
而且腳趾頭也是細膩，潤滑，沒有一點因為練功帶來的繭子，粗糙感。
總之，這一雙腳如果讓人看到了，肯定會想入非非，恨不得上去親吻愛撫一番。
不過現在要是高明的練家子看見了，就會發現霍玲兒的整個呼吸非常奇怪。
她每呼一口氣，小肚子就微微鼓起，同時輕輕的扭動腰肢，這個動作使得呼吸的一口氣在小肚子中微微的旋轉。這總呼吸到腹，然後擰腰擺尾，讓氣在腹部旋轉的呼吸法，在太極拳形意拳八卦掌中都有，叫做“轉丹田”。
但是，在這個呼吸裏麵，她卻還多出了許多的動作，其中最為突出的就是。她的兩個腳板心，兩個放在膝蓋上朝天的手掌，也隨著呼吸，一凸一凹。好像是心髒跳動。
而且她的頭頂上正中央，也同樣是一起一伏。
兩手兩腳的中心肌肉，隨著呼吸凹凸，宛如心髒跳動！頭頂上正中央也一起一伏，也是等於心髒跳動！
這種景象，讓人看上去，就好像是霍玲兒多出了五個心髒一樣！
雙手心，雙腳心，頭頂各一個心髒。隨著呼吸跳動。
所以，她一呼吸之間，立刻氣達周身，上到頭頂，下到腳板心，旁到兩手心。
這種盤坐五心向天的呼吸法，十分的精巧。{五心向天的坐法，也就是雙盤，就是兩個腳板心朝天，兩個手心向天，頂門中心向天。少林武術大全中說有練得五心齊跳，有如心髒的人，。不知道是不是和尚們寫書吹牛？}
不過霍玲兒坐著，似乎在呼吸之間攥足了勁，全身頃刻之間，就微微發紅，隨著，皮膚就火燙火燙，卻不出汗。