第二天一早，丁文惠便由姐姐丁文蘭開車送來方圓住處。
丁文蘭提醒道：“文惠的身體弱，最好能循序漸進慢慢來，別一下子累壞了她。”
方圓也是一身運動服，黑色的一套，襯以古銅色的臉膛顯得格外健康。
他上下打量一下丁文惠，隻見丁文惠瘦弱的身軀，一身白色運動服，寒風中有些瑟瑟發抖。
方圓不經意地點點頭道：“慢跑，從這裏出發，順那條小河往上遊跑，到橋那裏返回。
跟著我！”說著也不理會丁文蘭徑直跑出大門。
丁文惠看看方圓的背影再看看姐姐，見她姐姐正皺著眉頭不知想些什麽。
丁文惠便有心逃避晨練，也無從說起，隻好哭喪著臉慢慢奔向院外，邊跑邊回頭望著姐姐，希冀著姐姐心腸軟下來將自己叫住。
可憐知道她奔出門口，姐姐還是未發一言，丁文惠隻有帶著滿腹的委屈跟隨方圓慢慢跑著。
西關人少車少，近乎郊區，倒是一個非常好的鍛煉環境。
從小院出發，順著河堤至大橋處總計約一千多米，一個往返下來對很少進行鍛煉的丁文惠來說卻也有些為難了，再加上一肚子的委屈，當丁文惠返回小院的時候淚水已然在眼圈裏轉動了。
丁文蘭看見妹妹那委屈的樣子心中一軟，忙上前摟住她道：“文惠這是怎麽啦？”丁文惠眼淚再也止不住了，抽泣著躲在姐姐懷裏不肯出來。
一旁方圓看得直搖頭，這慢跑上兩步有什麽值得哭的。
幹脆不做理會，自行進屋到臥室換下衣服，泡得一杯清茶來到客廳坐定。
不一會兒丁家姐妹走了進來，方圓對淚水未幹的丁文惠道：“以後每天都進行晨練，然後回去換換衣服吃點東西就過來。
明天再早一點，天亮就到。
現在我就不留你們了，一個小時後複盤研究。”