第237章

但是脾虛有濕，以及泄瀉者，絕對不能吃！

正在感冒發燒、腹瀉的人，最好也不要吃！

安全用量：每天5-15克。

2、菊花

味辛、甘、苦，性微寒，可以疏風清熱、平肝明目、解毒。

但是陽虛體質者不適合服用。

氣虛胃寒、食少泄瀉者要謹慎服用。

陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不適合服用。

安全用量：每天3-6克。

3、金銀花

性寒，能夠清裏熱，也能散表熱，但不能長期服用。

脾胃寒、陰證瘡瘍、氣虛體弱的人、女性在月經期間，都不可以服用！

安全用量：每天9-30克。

4、胖大海

味甘，性寒，有小毒，可以清肺利咽、潤腸通便。

適合風熱邪毒侵犯咽喉所導致的聲音沙啞。

其他原因引起的喑啞用胖大海是沒有效果的。

老年人突然失音以及脾虛者，要謹慎使用。

安全用量：每次不超過3粒。

剩下還有一些明天說~(づ￣ 3￣)づ

第232章三胞胎

下午的比賽進行的也挺順利，就是實在沒什麽亮點，評委們都是強打精神。中場休息的時候，評委中一位頭發花白卻依然精神矍鑠的老道長拿起放在麵前的保溫杯喝了口水。

酒店也有提供瓶裝的飲用水，但年輕的道長們還好說，並不太講究。可這些評委基本上都是中老年人了，又基本都懂一點中醫，追求的還是長生之道，自然更清楚養生的重要性。所以評委們前麵都放著一個保溫杯，裏麵的東西各不相同，是他們給自己配的適合自己的中藥材。

就連曹秋瀾，雖然自覺自己還沒有到需要養生的年紀，也隨大流地接了一杯白開水放著。至於茶水，一來不那麽養生，二來這也不是能夠有心情品茶的場合。

老道長放下保溫杯，說道：“我聽說別人家的評委，都是吃著小點心悠閑地看比賽，我們這混得也太慘了吧？”他當然不是真的抱怨，就是覺得氣氛有點沉悶，開個玩笑活躍一下。