程萬良的實力不高，經驗卻是老道，形形色色的人物見過很多，雖是不了解修士，可世間江湖中的修行仍能讓楊青有著觸類旁通之感。
世間江湖上並不是以先天境、識海境、紫府境為築基蛻凡。而是劃分為後天、先天、天人等，江湖人士先練真氣，再以真氣打通全身經脈，之後便是天人合一。真氣是煉化五穀之力而來，其量稀少，打通全身經絡後，部分的人士能夠引動天地靈氣入體，再將其與體內的真氣一同煉化。
而且，江湖人士修煉資源匱乏，體內的真氣與天地靈氣混合煉化，致使真氣不無真元純正和渾厚。
煉化五穀之力為真氣，按楊青的理解是，將原屬於肉身的力量提煉出來。這類修煉方式，有無靈根都可修煉，打通全身經脈後若得到可以增強毛孔呼吸天地靈氣的功法，功力可以大進。
程萬良是天人境的高手，之上的話隻屬於修行的常識，楊青聽到隻能增加見識，畢竟他不具靈根，修煉真氣對他並無大的作用。而接下來的話，讓楊青心頭一亮。
程萬良全身經絡打通，也不能引動天地靈氣由百匯穴進入經脈之中。楊青對此了然，二人都是丹田內先天元氣不具有行屬。程萬良百般打聽，才了解到如何又天人合一突破到納虛境，得知結果後雖有心灰意冷，倒也在不斷嚐試著。
途徑有三條，可以他的境界一點也做不到。一是體內真氣不斷壓縮，直到由氣體化為**，再輔以珍貴的法門運轉化為液態的真氣擊碎丹田。二是適用於武術宗師，武術宗師重於練勁，輕於身體的力量或是真氣的力量，可實力卻是高超。他們對身體或是真氣掌控極為嫻熟，以增幅三倍的力量撕裂或是擊碎丹田。三是，之前的兩種都達不到要求，但能心分二用，二者共同作用，以達到納虛境。