第121章 尋求突破
“上午我來健身房，你慢點給我講解吧，潘教練。”
“一下子說這麽多，我接受不了。”，鍾小虎回道。
潘雨沒有答複……
又過了有小十分鍾，“青鸞健身房潘雨”才回了一句：“好吧，九點半來。”
“好。”，鍾小虎發道。
吃點餅幹，喝點牛奶，躺在沙發上看電影。
鍾小虎沒有半分，要控製體重的覺悟。
很多人都是這樣，有什麽事情，想起來就做，吃起來就忘了。
等到再次想起來的時候，又會追悔莫及……
鍾小虎有一半，和他們相同。
還有一半不同，那便是：
他從來不會追悔莫及。
在鍾小虎的世界裏，從來沒有事情，是睡一覺不能解決的。
如果有，那就說明睡眠的質量不夠好，睡眠的時間不夠長……
磨蹭到十點鍾，鍾小虎去臥室拿個包，裝了一套幹淨的，用來換洗的衣服、褲子。
帶上毛巾、洗發水、沐浴露，還有一杯水，出發向青鸞健身房走去。
經過幾次的鍛煉，他已經逐漸摸索出了一套，適合自己的訓練體係。
從需要攜帶的裝備，到訓練時候的體力分配，都有了最佳的分配方式。
鍾小虎到青鸞健身房後，在一樓胖前台那裏，出示健身卡，完成簽到。
走上二樓。
潘雨正在跑步機上慢跑，看她一臉輕鬆，汗都沒出幾滴的樣子，應該剛上跑步機不久。
“早上好呀，潘教練！”，鍾小虎揮手打招呼道。
“早啊，鍾帥哥！”，潘雨轉過頭，調皮地眨了眨眼，開玩笑道。
“潘教練別拿我開玩笑了，我今天是有事拜托你的。”
“麻煩你幫我製定一套健身方案，我需要在短期內，提升腿部力量。”，鍾小虎擺了擺手，走到潘雨麵前，小聲說道。
“怎麽突然有這個要求？”，潘雨按下停止按鈕，從跑步機上跳了下來，低頭看向鍾小虎，問道。