回到寢室，洗洗刷刷很快就到了十一點一刻。
往常，就算寒暑假，寢室裏總會有兩三人留下來，但今天的寢室卻空無一人，讓李培誠不禁感歎時光飛逝。
如水的月光穿過寢室敞開的窗戶，灑在**。黑色的天空布滿棋子一樣的星星，一閃一閃。
校園的夜靜悄悄，聽不到昔曰隔壁傳來的臥談，隻聽到幾聲華家池裏青蛙的呱呱叫聲。
李培誠思緒萬千，想起了各奔東西的昔曰同學，也想起了後天就可以見到麵的爺爺。
牆壁上鬧鍾的指針已經指向十一點半，不過李培誠卻沒有一點睡意。這讓一直生活得很有規律的李培誠有些煩惱。
“子時，乃陰極盛而一陽初生，陰陽交替之時，最適修煉之時。”李培誠腦子裏閃過葛古的話。
既然睡不著，幹脆就練功吧。以前寢室裏有人不方便練，現在剛好，李培誠想道。
於是李培誠就盤腿而坐，雙手捏指，放於雙膝之上開始修煉。
人有十二經脈和奇經八脈。
十二經脈是經絡係統的主體，包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽**經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）。
奇經八脈乃別道奇行的經脈，包括督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈共8條。
葛古告訴李培誠，人的全身經脈其實都是通的，人也正因為有這些脈絡存在才能不斷跟外界進行著能量交換，才能生存。但人們不懂得運氣修煉，使得這些脈絡不順暢，通道狹窄無比，甚至有些經脈常年堵塞，氣若遊絲。
而《長生訣》的奧妙不僅在於疏通經脈，而且還能吸收天地之精華，不斷闊寬經脈，使得人體內氣勢如虹，周而複轉，生生不息，以達長生之目的。