第二十八章 這個任務好像超綱了
六天之後，在邁阿密大衛亞曆山大自己經營的健身房裏，李良結束了一天的訓練。
訓練時間不算太長，上午兩個小時，下午兩個小時，一共四個小時的時間。
訓練強度卻相當高，到了第三天，李良才覺得自己的身體有些緩過來。
李良在肯塔基野貓算得上訓練非常刻苦了，可剛一接觸nba級別的體能訓練，吃不消很正常。
畢竟大學籃球中，對力量和體能的練習是有限度的。
很多ncaa新星剛進nba，最需要提高的就是力量和體重。
訓練完出了一身汗的李良喝了一杯果蔬汁，吃了兩根香蕉補充了一下。
亞曆山大見李良有些累，道：“我的訓練強度已經比較小了，和格羅佛那種相比。如果你一直跟我訓練，你可以打球打到40歲。”
亞曆山大說的格羅佛李良是知道的，他是上世紀90年代成名的著名nba訓練師，因為特訓喬丹而為眾人所知。
現在，像熱火的韋德也是他的客戶。
亞曆山大作為新晉的訓練師，訓練風格上和格羅佛這種老派的不太一樣。
後者更注重對球員潛能的激發和質的提升，所以訓練負荷比較大。
前者則注重身體素質的爆發性與耐久性的平衡，有利於延長運動員的職業生涯。
當然，對現在的李良來說，兩者沒有太大區別，那是到了一定境界才需要區分的。
兩人又寒暄聊了兩句，李良告訴亞曆山大，明天他就要回肯塔基參加畢業典禮。
典禮結束後，再回邁阿密繼續訓練。
亞曆山大表示，這裏的訓練室隨時為他敞開，兩人現在已初步建立了合作關係。
當然，李良給的訓練費用足夠充裕，是合作關係的基礎。
收拾完，李良便獨自回了酒店。
到了酒店他讓客房服務安排了一頓豐盛的晚餐，他要補充足夠的蛋白質和礦物質，來促進肌肉細胞的恢複與增長。