第55章 失利之後的訓練課
在主場大比分輸掉了對陣老鷹隊的比賽後，葉軒和他的隊友們告別了3月份，迎來了常規賽的最後一個月--四月。四月份是一個天氣漸漸轉暖的月份，在這個月份中，人們將漸漸的進入到真正的春天，並且慢慢迎接將要到來的夏季。但是以一場大比分的失利迎來這樣一個美好的月份，顯然並不是一個好的兆頭。
不過他們也知道，四月份將會是球隊衝擊季後賽主場優勢的關鍵月份，而且那些在季後賽邊緣的球隊，也會在這個月份中竭盡全力來爭奪一個季後賽的席位。如果這一個月沒有發揮好的話，自己很有可能丟掉東部第一的寶座，從而喪失可能來到的東部決賽的主場優勢。而無論在季後賽裏的對手是誰，這一個主場優勢都顯得尤為重要。
現在步行者的戰績已經來到了48勝22負，暫時排在東部第一，而作為衛冕冠軍的三巨頭熱火隊則以兩場勝場的劣勢屈居第二。在常規賽還剩下最後十二場比賽的情況下，步行者所麵對的對手除了由雷霆雙少領銜的雷霆外，就隻有步行者下一場的對手--快船隊比較難纏。
如此說來，步行者將會度過一個相對輕鬆的四月份。不過對於今天的步行者眾將來說，他們將度過一個毫不輕鬆的魔鬼訓練。
由於昨天失利之後，弗蘭克教練的一番演講，步行者眾將紛紛不到九點就來到了球館，九點整，弗蘭克教練緩緩從通道走出來。
然後看著手上了一疊文件對葉軒等人說到“昨天我想了一夜，到底讓你們進行什麽樣的訓練，才能榨幹你們的體能，讓你們無心出去尋花問柳呢？然後我發現了一份網上流傳的科比-布萊恩特的6+6+6訓練方法，下麵我來簡單介紹一下這個訓練方法：投藍中距離+三分共6000次！跳箱6000次！100米衝刺訓練600次！舉杠鈴600次！600次深蹲，600個俯臥撐，每天投籃練習:投中!3000個跳投.記住是投中。5組仰臥起坐，每組200次，3組杠鈴彎舉，每組15次，2組杠鈴臥推，每組15次，再來折返跑20次，20米。這是第一個階段的訓練。”