“起如風，落如箭，打倒還嫌慢！”
“心如火藥拳如子，靈機一動鳥難飛！”
一名少年在庭院中踱著步，一邊看著手中書本，一邊喃喃自語，時而皺著眉頭沉思，時而露出恍然的笑。
忽然，少年將書本往懷裏一揣，就地擺起架勢，右拳自心口鑽出，右腳同時跟進，接著上步左掌劈出，右拳變掌，下劈到小腹之旁。隨後左拳自心口鑽出，隨即右掌前劈，每鑽一拳或劈一掌，步伐都隨之前進一步，就這麽一步一拳，一直打到庭院的盡頭，少年忽然一個轉身，向來路打回去。
少年的拳路十分迅捷，庭院足有一百多步的距離，隻須臾之間，少年就打了一個來回。如果有人在這裏旁觀的話，一定以為大白天見到鬼了，因為少年的身法之快，竟然在庭院留下了一道道的殘影。明明看到他還在東邊落足，再看時，他已經打到西邊去了，定睛再看，又發現他仍然在東邊，倏忽在前，瞻之在後，在一條直線上變換不定，真如電閃雷鳴。
少年拳來拳往，以迅捷無比的身法在庭院中來回穿梭，轉眼過去了一個多時辰，少年身上漸漸冒起白霧，顯然是練功到了極處，體內熱量滿溢而出，將空氣中的水分都燒成了蒸汽。
少年知道火候已足，不再打拳，雙腳一前一後成剪刀步半蹲著，左掌前撐，右掌下劈，虛靈頂勁，在原地站起了樁功。體內充沛的熱量在這奇怪的姿勢作用下，不再散溢，被牢牢地鎖在四肢百骸之中。少年以心法引導，那些熱量頓時往內收縮、凝練，在任督二脈中運轉了九十九個周天後，化作了一股暖流，匯入少年心肝脾肺腎五髒之中。少年雙手張開，從頭頂虛按而下，到胸腹之間合掌片刻，才收功而立。
“武穆遺書上記載的功夫，真是奇妙無窮。在人體之中以五髒為基地，開辟五個丹田，容納別人五倍的內力，這種奇思妙想，也虧我那個被後世尊為民族英雄的高祖想得出來。”少年喃喃地說著一些奇怪的話，臉上卻露出追憶的笑，“如果不是我帶著前世記憶重生，機緣巧合發現這個秘密，恐怕嶽家人永遠也發現不了。先祖留下如此神功，後人不知道修煉，隻能去練一些嶽家散手。”