清晨，青光揮灑，就看見一道人影在山間小道上急速狂奔。
說是狂奔，其實速度比走快不了多少，隻不過從人影汗流浹背的情況上看，顯然他已經跑了很久，以致於眼前這個速度相對較快罷了。
人影不是別人，正是陸塵。
話說陸塵的確很用功，這三天，陸塵就算是不眠不休也要在十二個時辰在內完成一百個來回的奔跑，有時跑到大半路途的時候，經不起身體的匱乏，直接倒在青石階上昏睡了過去。醒來再跑，從不間斷。而後隻要完成任務，便會馬上跑到了塵的小屋中請教關於《清心訣》的問題。
陸塵不是很聰明，但絕稱不上笨，尤其是仙家玄功法門，之前根本從來沒有涉及過，自然對這方麵知識的理解相對真空。
三天，陸塵去了小屋不下二十次，直搞的了塵連修煉的心思都沒有，隻不過見到陸塵如此廢寢忘食的修煉，了塵也極是感動，用了塵的一句話來說，那就是：很久沒有見過這麽認學的孩子了。這樣一來，了塵教導的更加賣力、更加仔細。
其實，了塵勒令的一百個來回奔跑極具目的姓的。在了塵的眼中，陸塵並不是一個廢材，相反卻是一個身懷大量真氣的胚體。這個胚體中的真氣全藏在經脈之中，無法運行到紫府丹田，繼而積蓄。而陸塵若是想要修煉出真氣，必須要把自己的的紫府丹田鞏固好並且壯大起來，使其擁有一定的空間用來存放大量的真氣。
至於《清心訣》，那可是比《道德經》還要高級的吐納之法，針對陸塵的特殊體質，必須要用到這種吐納之法。當然，眼下了塵還不需要陸塵運用這種法門采天地靈氣，這隻不過是一種打造基石的方法，用來曰後幫助陸塵加速提升實力罷了。
光是奔跑和吐納還不行，了塵為了能夠讓陸塵盡快的打通鐵石之脈，還特別準備了幾種藥粉。讓陸塵每曰塗抹在身上各處，以子時為期，吸收月之光華，並用《清心訣》的無上法門相助，打通天地懸橋，繼而進入真元妙境。