readx(); 而且，元淬煉肉身的時候，不像以前睡覺的時候那般，可以自動的淬煉他的肉身，而是要靠元一意念去操縱，尤其是接下來到了淬煉腦袋和內髒周邊的時候，需要完全小心，免得造成了身體的損傷。》 ]
因此，元一這十個時辰時間，都是忍過來的，跟其他弟子修煉的時候一樣，不過，隻要他日後開啟了八識當中的意識，就可以隨時隨地，進入那種心無雜念的狀態，而且對元的掌控，也將更加地精確。
修煉完之後，他起身，來到窗戶旁邊透透氣，卻是正好看到了此時如同熱鍋上的螞蟻一般的謝朝，當即便是下了樓，來到了那光罩前，將玉牌拋，打開了這光罩，放謝朝進入裏麵。
謝朝見光罩打開，當即趕緊三步並作兩步，衝了進來，對著元一說道，“師兄，不好了，師兄擁有大量珍貴財富的消息，不知怎的傳了出去，現如今不少的外門弟子，都打上了師兄的主意，謝老特意要我來通知你，讓你千萬小心”。
元一一聽謝朝這話，頓時就是一愣，不過很快就反應過來，心想這應該也是宗門對他的一個考驗，因此也就沒太放在心上，當即對著這謝朝說道，“有勞你辛苦跑這一趟，此事你不必擔心，回去轉告謝老，告訴他我心裏有數”。
隨即，元一想到，自己日後，還需要人來送飯，而這送飯的人，普通的下人肯定是不行的，因為他住在半山腰上，若是普通人來送飯的話，飯菜還沒送到早就涼了，因此，這學了輕功的謝朝，正是給他送飯的最好人選。
當即，元一將自己那張神行符遞出，說道，“日後恐怕還需要勞煩你給我送飯了，這是一張神行符，你將其貼在腿上，就能夠獲得修士的速度，給我送飯，也就不用浪費太多時間了，若是這張符篆裏麵的元耗盡了，我會再給你買一張”。