我們在選擇，也在被選擇。——沐羽晨
一陣晦暗的空間波動，時間似乎重新開始流動。沐羽晨睜開眼睛，出租屋裏一片昏暗，他呆了一下，迅速的在自己的口袋裏掏著什麽東西，“手機呢？手機不在身上?”他打開房間裏的燈，40瓦節能燈白色的光輝照亮了這個空間，沐羽晨發現自己手機就放在床上麵的枕頭邊上，他飛快的打開手機，手機上清晰的顯示著“7月21號1:04。”時間似乎沒有什麽變化，可是自己明明在那邊呆了兩年啊！他呆住了，“真的穿了還是幻覺呢？”
訓練實現結束前37天14小時24分，係統提示沐羽晨鋼煉世界內身份變更。在那之後徐靜之給你沐羽晨一份大大的禮物，一顆能不斷自我強化的心髒。
煉丹術是王族為了長生不死而開發出來的一門技術，自然某些特別的成果在漫長的曆史中出現了，這就是《內丹術》。原理異常的簡單，既然我們可以練成萬物，為什麽就不可以練成自己呢！這就是最初煉丹師們認為煉丹術可以讓生命永恒的依據，隻是因為某些原因失敗了，但是這些技術被證明是有效的，他們能使生命更強壯，更迅捷，相對來說更長壽。
煉丹師們將心髒在人體中的地位看的相當重要，一是“心主血脈”，指心髒具有推動血液在經脈內運行到全身以滋養各個髒腑器官組織的生理功能。二是“心主神誌”，指心與精神意識思維活動有密切關係，心主神誌的功能正常，則精神飽滿、精力充沛、思維敏捷。可以說心髒直接關係到人體生命力的大小。所以，煉丹術們在強化自身時首先強化的就是心髒。
通過秘傳的陣法，將精神力構成的練成陣注入人體，再由被注入者分裂出一部分精神力精心維持，這樣雖然會暫時的導致煉丹術無法使用煉丹術（精神不足或精神不穩定），但是，收益是巨大的。