第129章 黃博
“虎,我研究了你的打法和特點,我想著重針對你的閃躲下手,提升你的閃躲成功率。”
“你的靈敏性現在也不錯,身高腿長,步跨很大,但你這兩場拳賽沒利用好。比如打白洛夫,他的靈敏度甚至都不如你,但你老是被他的繞步躲過,這就是你現在要解決的問題。”
史密斯給趙烈反複分析了一次,反複看了自己拳賽的視頻,一個點一個點地分析,讓他收獲很大。
知己知彼才能百戰不殆,經史密斯這一分析,他才知道以前他可能連自己都沒有了解清楚。
“實際就算靈敏性差一點,也不是沒辦法解決對手的反複繞步與閃躲,這就是預判。”史密斯繼續說道。
“預判很重要,它可以讓你提前做好準備,以最短最直接的途徑采取措施。無論是進攻還是防禦,預判都非常重要。”
“特別是原地閃躲,預判非常重要。”
“如何訓練出這種意識,第一個是必要的訓練方法,然後就是反複的訓練,沒有其他的捷徑,除非你天賦異稟。”
接下來趙烈的訓練中又加了一項內容,關於預判的特殊訓練。
訓練也就是幾種和小遊戲差不多的,接彈力球,扔小沙包,從力度和距離、視線清晰度上進行調整。
這幾天趙烈的訓練內容有所調整,強度下來了一些,針對性的訓練更多,所以消耗的熱量小了,差不多兩天拿到一個訓練點。
訓練點也沒留,立即加了上去增加潛力,好盡快挖掘出來。
體質:73/73
敏捷:80/80
訓練點:26%
絕對力量:75/75
相對力量:73/74
力量速度:80/80
力量耐力:66/66
體重:82kg
到今天20號為止,一共獲得了四個訓練點,都加在了相對力量上麵。
其實他最想加的還是敏捷與力量中的力量速度這兩個素質,前者增加步伐與閃躲,後者可以增加爆發力。