10、新式訓練

在嚴飛兒的幫助和配合下，李星磕磕絆絆的拍完了第一場戲，在這個劇組順利的安頓了下來。

夜幕降臨，劇組繼續拍攝夜晚的幾個場景片段。

沒有了戲份的李星，吃過雙份的免費晚餐，悄悄出了劇組駐地，開始了自己的日常訓練。

“你以前的訓練強度不夠，訓練內容也不科學。我幫你量身定製了新的訓練計劃。”河把自己的形象變成了一個老頭子，模仿著足球教練的樣子。

“你最好換個模樣，你變成個老頭子讓我很不習慣。”李星一邊按照新的訓練計劃，開始像隻仙鶴一樣，高抬腿前踢步跳躍跑，一邊在腦海中跟河交流。

“好吧。教練有義務保持球員的心理健康。”河搖身一變，變成了嚴飛兒的模樣。

“咳，咳。再換一個。”李星差點跑差了氣。

“麻煩的地球人。我知道你很喜歡這個樣子。”河變回了以前的小孩模樣。

“就這個吧。不許再換了。”李星連忙向河下達命令。

“注意足部動作，把腳繃直，增加跳躍的高度，加快些節奏。生物的肌肉和筋骨有很強的延展性，也有很強的可塑性。你必須把腳上的二十三塊肌肉和十六個關節全部活動開。另外，在生物大腦內部，有一個負責進化的細胞區域。這個區域反應十分遲鈍，必須通過特殊的方法才能激活那裏。而且想讓它發揮作用，需要一定的時間。”

“你是說，這個跑步姿勢可以激活進化細胞。”李星興奮的問道。

“有一定的可能性。但你別抱太大希望，要讓進化細胞對DNA遺傳細胞發生作用，最少需要幾代人不斷的遺傳下去，大約需要一百多年的時間。你這個垃圾身體，哼哼，恐怕活不了那麽長。”

“那我們為什麽用這個奇怪的跑步姿勢。你為什麽要跟我提這些。”李星不滿的說道。