第八章 開始訓練
等萊德離開後,本內特陷入了沉思。
“現在離十月份季前賽開賽還有三個多月時間,這段時間我不能浪費了,要好好練練我的三分投籃能力。”本內特暗自想到。
此時,大多數球員剛剛打完一個辛苦的賽季,現在都在盡情的享受自己的假期,當然也有一部分球員在努力訓練提升自己的實力。
本內特在這個球館裏已經獨自訓練幾天了,萊德幫他聯係的兩名訓練師明天才能到克利夫蘭,一個幫他練三分,一個幫他練體能,每一天都被本內特都安排的很緊湊。
第二天一早,兩名訓練師就來到了球館。史蒂夫和洛佩斯,兩人都是比較出名的私人訓練師。
當然,收費也不便宜,每人月薪五萬美元,三個月本內特要支出0萬美元給兩個訓練師。
“嗨,安東尼,我是你的三分訓練師史蒂夫”,一名看起來有點瘦弱的白人訓練師和本內特打著招呼。
“嗨,安東尼我叫洛佩斯,是專門訓練你的身體柔韌性和體能的。”洛佩斯是一名黑人訓練師。
本內特為什麽要專門請一個體能訓練師,因為他知道NBA一個賽季最少也要打8場比賽,而且經常會出現背靠背的比賽。
一個賽季下來,對球員最重要的就是體能。如果運動員體能不行了,投籃動作就會變形,影響命中率,而且在對抗時會更容易受到傷病的困擾。
接下來,兩名訓練師幫助本內特做了一些測試,好看看怎麽製定詳細的訓練計劃。
史蒂夫先是讓本內特投了一百個三分,看到本內特隻能投進60個時,默默的在本子上寫了起來。
“這個命中率,比起庫裏,湯普森這些頂級射手還差的太多了。要知道,庫裏在訓練時三分命中率能達到百分之九十以上,甚至準的時候能達到94%,”本內特心裏回想到。