首頁 重生之易帝傳說

第二十九章 學習腳步(加更)

第二十九章 學習腳步(加更)

那一晚之後,一切都回到了常態,白天該訓練的訓練,晚上該聊天的聊天,看著似乎跟之前沒什麽不一樣,可又總覺得哪裏出現了不一樣。

特訓到了最後一周,易建聯的訓練量再度加重,同時還多了一些跑跳方麵的訓練,用於增強爆發力和彈跳。

最艱難的一周熬過去後,易建聯也算是完成了今年夏天在力量上的最後升級:上肢力量突破到了74,再度提升兩點;而下肢力量也有了突破,到了65點,比之前提升了3點。

有了這麽大的進步,易建聯又重新測試了一下他的臥推和負重深蹲,跟之前同樣的重量,臥推他已經可以完成15個以上,而深蹲的成績還要好,比之前多了近一倍,一直蹲到74個,方才沒了力氣。

僅僅一個月就有了這麽大的進步,令傑西卡又是吃了一驚,但想想易建聯在過去一個月的訓練中各種不是正常人的加量還能完成得那麽出色,也就是釋然了。

易建聯休息了大概半個小時,傑西卡突然坐到他的身邊,神秘一笑:“最後一個項目!”

“什麽?”

易建聯沒反應過來,按說應該做的測試都已經做了,不應該還有沒做的項目才對,可他還沒問呢!傑西卡已然脫去了自己的上衣,露出了白雪一般顏色的歐派。

“這……”易建聯的腦袋直接當機了,“這,是什麽?”

“還能是什麽!”

“我可是小醜女啊!”

傑西卡一把將易建聯撲到……

到底是讓這該死的女人得手了!

易建聯回家的路上,回想著剛剛在訓練館裏發生的那一幕,“小小易”上似乎還能感受到那抹柔情疼~

傑西卡應該沒什麽經驗,牙齒老是刮到~

這一點易建聯還是挺滿意的!

技術是靠經驗累積的,沒有任何一項技能是不需要重複的練習就能熟練運用的,雖然“小小易”受了點苦頭,但易建聯的心裏能好受一點,起碼那不是什麽公交車,雖然平常穿的很火辣,可傑西卡好像並沒有她表現的那麽任性。