第98章 關進牢籠
人世間最大的折磨莫過於精神和肉體上的雙重摧殘，出師未捷的懊惱不說，現在還被關押在未知的監獄裏，生死難料，就連睡一覺都不能，這份折磨令人狂躁，憋憤，意誌力不夠的人非被逼瘋、崩潰不可。
楊正經曆了父母被害，村民慘死的痛苦，意誌力超乎常人，加上性格樂觀，很快調整好情緒，讓自己冷靜下來，既然不能坐著睡，那就站著睡好了，站了個軍姿，閉上雙眼休息起來。
也不知道過了多久，楊正發現自己不僅不困，反而精神了許多，身上暖洋洋的，很放鬆，傷口愈合的酥癢感很明顯，恨不能撓幾下，但楊正拚命忍著，把這種感覺當成了意誌力的訓練。
也不知道過了多久，大鐵門響起，門下方打開一個小孔，有人將一個盤子推了進來，拿走了放在旁邊的空盤子，是來送食物的，楊正看到食物頓時感覺饑餓感湧上來，收了軍姿，拿起食物就吃。
粗糙的大米飯，上麵是水煮的土豆，沒有油腥，味道極差，但楊正強忍著一口口嚼碎了吞咽下去，活著才有希望。
吃過飯，略作休息，楊正看看四周，狹小的房間空****的，沒東西阻礙，倒也方便訓練，沒有器械，空手一樣可以很好的訓練、俯臥撐、仰臥起坐、單雙腿深蹲、平板撐、利用牆壁單手倒立等等，都是很好的訓練方式，能夠達到對身體每一塊肌肉的高效訓練。
而哥薩克跳、變距俯臥撐、蹭牆穿針跳、全旋跳躍、跪姿打挺，俯臥打挺等等，都是利用有限的狹窄空間做爆發力訓練，包教官為了楊正兄妹倆更好的學習酷跑而傳授了這些訓練技巧，動作都很簡單，但要想做好，做到位不容易。
左右無事，楊正活動了一下身體訓練起來，不一會兒工夫就全身都是汗了，幹脆將衣服脫掉，光著身體繼續訓練，累了就休息，休息好了繼續訓練，強迫自己別閑下來，免得胡思亂想。