體能訓練

“好累啊！”

才下隊五天，我感覺自己就有些受不了的感覺了。

早上五點四十起床疊被子打掃衛生，然後六點半和老兵一起出操，出操完了以後再去搞衛生和幫廚。

上午從九點開始訓練到十一點然後去幫廚，吃完飯又搞廚房，然後去擦車，一個中午就這麽過去了。

而下午兩點半訓練開始，到五點半結束去幫廚，吃飯完了又是打掃廚房，廚房搞完了就是在徐兵的帶領下進行晚鍛煉。

一般晚鍛煉的熱身便是提著兩盤水袋跑個二十圈，水袋不能散，散了的話重新跑。

跑步提著水袋，水袋不散開的話，對於新兵來說，那是特別困難的事情，而且還是如此長距離的奔跑。

國產水袋一般以65毫米口徑和80毫米口徑為主，65毫米水袋是連接水槍的分幹線水袋，而80毫米的水袋則是一般連接車輛和分水器，作為主幹線水袋用的。

兩種水袋一般都是20米，重量在10-30kg左右，而我們一般熱身都是提著兩盤80型的水袋，不過幸好那個時候中隊的水袋基本上都是老式的，沒有現在新式水袋這麽重。

但話雖如此，我們依然跑的特別難，但幾乎每一次我都是第一個跑完，然後等著他們兩個，王娥第二個，羅超則是第三個跑完的。

至於為什麽要衝著拚命第一個跑完，有兩個原因，一是留個好印象，並且我不願意服氣他們，第二則是為了多休息一下，因為先跑完可以等好久，等他們跑完。

這段時間的休息空當，是極為難得的。

熱身完了一般就是一二俯臥撐，什麽叫做一二俯臥撐呢？那就是一下去，二起來的那種，一般是十個。

但是每一次我們趴下去的時候，徐兵總是等上老半天了才叫一聲二，每個俯臥撐我都感覺做的手在發抖。

但是這還不算完，更恐怖的是，他才剛剛叫了二，我們三個才剛剛撐起來，馬上就得繼續趴下去。